ئايگۇل (ئەزالىق ئىسمى: aygul123)
باش بېتىم ئەسەرلىرىم ئالبۇملىرىم دوستلىرىم قوللىغۇچىلىرىم قالدۇرۇلغان سۆزلەر
- بىكەتنىڭ زىيارەت سانى: 3576 ، يازمىلىرىنىڭ زىيارەت سانى: 131604 ، جەمئىي يوللانمىسى: 452 ، جۇغلانمىسى: 5082
- دەرىجىسى: باش دىرېكتور يا
- بىكەت ئادىرسىم:/u/aygul123
ئاياللار سالامەتلىكىڭىزگە ئەھىمىيەت بىرىڭ
-
(يوللانغان ۋاقتى: 2011-يىلى01-ئاينىڭ11-كۈنى چېكىلىشى: قىتىم)
ئادەتتە ئاياللارنىڭ بېسىمى ئېغىر بولغاچقا ئۆزىنىڭ تامىقىغىمۇ ئانچە ئەھىمىيەت بەرمەيدۇ؛ مەسىلەن ئەتىگەندە تاماق يېمەسلىك . بۇنداق ئادەم ئاسانلا باش قېيىش ، ئاشقازان ئاغرىيىدىغان بۇلۇپ قالىدۇ . ھەتتا ئۆتتە تاش پەيدا بۇلۇش كىسىلىگە گىرىپىتار بۇلىدۇ.
ئىز تورى بەك ياخشى
ئاچ قورساق يۈگۈرۈش. ئاچ قورساى يۈگۈرگەندە يۈرەك ۋە ئۆپكىنىڭ يۈكى ئېشىپ كېتىدۇ ، يۈرەك رىتىمىدىن ئېزىش كىلىپ چىقىدۇ . بەزىلەر ھەتتا مۇشۇ سەۋەبتىن ئۆلۈپمۇ كىتىدۇ . ياشانغان سېمىز كىشىلەر تېخىمۇ شۇنداق .
ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!كۆيۈپ قارداپ كەتكەن يىمەكىلەرىنى يېيىش. ئەستىن چىقارماسلىق كېرەككى ، بۇلغانغان بۇنداق يېمەكلكىلەر ئاشقازان راكى ۋە قان راكىغا ئېلىپ بىرشى مۇمكىن . ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تور
سىرلانغان چوكدا تاماق يېيىش چوكىنى سىرلىغان سىر تەركىبىدە ئادەم بەدىنگە زىيانلىق بولغان كۆپ خىل ماددىلار بار . بۇنداق ماددىلارنىڭ بەزىسى دەل راك كېسىلىنى ئېلىپ بارغۇچى ماددىلاردۇر . شۇڭا سىرلانغان چوڭدا تاماق يېمەسلىك كېرەك .
ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!
مەنبە؛ ساغلام تۇرمۇش
ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!
ھەممە (476) سۆز قالدۇرۇش [تىز سۆز قالدۇرۇش]
سېزنېڭ چ چ نومرېڭزنې سورسام بولامۇ دەپبېرېشنې خالېمېسېڭز مەيلې
» تىخىمۇ كۆپ