چىراينى ئاسىراش(4)

• (يوللانغان ۋاقتى: 2011-يىلى03-ئاينىڭ19-كۈنى  چېكىلىشى: قىتىم)

  چىراينى ئاسىراش

  ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!

  1.تېشىلمىگەن مەۋايىت سۇپۇپى ، تۇخۇم ئېقى پاراشۇگى قاتارلىقلارنى ڭ ھەرقايسىسىدىن تەڭ مىقداردائېلىپ ئارلاشتۇرۇپ ، دانىخورەك يۈزى ۋە ئۇنىڭ ئەتىراپىغا سۈرۈتسە دانىخورەك كىسىلىنى داۋالىغىلى بۇلىدۇ .

  ئىز تورى www.iz.la

  2 . شاھتەررە ، چۈچۈكبۇيا يۇپۇرمىقى قاتارلىقلارنىڭ قاينىتىلغان ئىلمغان سۈيىدە يەرلىك ئۇرۇننى يۇسا ، دانىخورەككە شىپا قىلىدۇ . ئىز تورى بەك ياخشى

  3.چىرايىدىكى دانىخۇرەكنى داۋالاشتا،كىبردىن 20 گرام ئېلىپ،5 پىرسەنتلىك ئسپىرتتا تۇلۇق ئېرىتىپ،سۇيىنى يەرلىك ئۇرۇنغا چاچسا بۇلىدۇ.

  ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!

  4.بىخ سەۋسەندىن بىر ھەسسە،ئاق خەربەقتىت ئىككى ھەسسە مىقداردا ئېلىپ،يۇمشاق سۇقۇپ تاسقاپ،مۇۋاپىق مىداردىكى سىركە بىلەن زىمات تەييارلاپ يەرلىك ئۇرۇنغا چېپىش ئارقىلىق دانىخۇرەكنى چۇشۇرۇپ چىرايىنى گۇزەللەشتۇرگىلى بۇلىدۇ.

  ى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى

  5.چىرايىدىكى دانىخۇرەكنى داۋالاشتا،زىغىر،قىزىلگۇل،سىيادان قاتارلىقلارنىڭ ھەر قايسىدىن تەڭ مىقداردا ئېلىپ،سۇقۇپ تاسقاپ،ئۇزۇم ياغىچىنىڭ كۆيدۇرۇلگەن كۇلىگە ئارلاشتۇرۇپ سىركە بىلەن زىمات تەييارلاپ يەرلىك ئۇرۇنغا چېپىش لازىم. ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!

  6.يۇمغاقسۇت ئۇرۇقىنى يۇمشاق سۇقۇپ،تاسقاپ،گۇل يېغى بىلەن مەلھەم تەييارلاپ دانىخۇرەك ئۇستىگە چاچسا،ئۇنۇمى ياخشى بۇلىدۇ. مەن ئىز تورىغا بەك ئامراق

  7.كاۋاۋىچىنى سۇقۇپ،ئۇپا ھالەتكە كەلتۇرۇپ،دانىخۇرەك ئۇستىگە چاچسا،ئۇنۇمى ياخشى بۇلىدۇ.

  ئىز تورى بەك ياخشى

  8.قۇرۇتۇلغان تۇخۇم ئېقىنى سۇقۇپ،ئۇپا ھالىتىگە كەلتۇرۇپ،تەكشى ئارلاشتۇرۇپ،دانخۇرەك ئۇستىگە باسسا،ئۇنۇمى ياخشى بۇلىدۇ.

  بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن

  9.شاھتەرە،چۇچۇكبۇيا يۇپۇرمىقى قاتارلىقلاردىن مۇۋاپىق مىقداردا ئېلىپ،سۇ بىلەن قاينىتىپ،سۇيىدە يەرلىك ئۇرۇننى يۇسا،دانىخۇرەكنى ساقايتقىلى بۇلىدۇ.

  ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تور

  10.ئېزىپ سىقىپ چىقىرىلىغان 100 گرام پىياز سۇيىگە سىركىدىن 100 گرام،ئاچچىق بادام يېغىدىن 30 گرام ئارلاشتۇرۇپ،سۇس ئوتتا 150 گرام قالغۇچە قاينىتىپ،كۇندە ئىككى قېتىم يۇزگە سېپىپ بەرسە،ھامىلدارلىق سەۋەبىدىن بۇلغان داغ ۋە دانىخۇرەككە شىپا بۇلىدۇ.

  بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن

  11.بادام مېغىزىنى كۆيدۇرۇپ كۇلىنى قاش ۋە كىرپىككە سۇرمە قىلىپ تارتسا،تۇك بەزلىرىگە قۇۋەت بېرىپ ، قاش كىرپىكلەرنى ، ئۆستۇرۇدۇ ۋە قارايتىدۇ . ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!

  12. 100 مىللىلىتىر ئۈزۈم سىركىسى ياكى ئاچچىقسۇغا لىموندىن 15 گىرام سېلىپ ئېرىتىپ ، يەرلىك ئۇرۇنغا سىرىتقى تەرەپتىن كۈندە بىر قېتىم سۈرۈتسە ، پۈتۈن بەدەن تېرە يۇزىدىكى،بۇلۇپمۇ يۇز ساھەسىدىكى دانىخۇرەك ۋە باشقا مۇدۇر-چاقىلارغا مەنپەئەت قىلىدۇ. بىز ھەممىمىز ئىز تورىنى ياخشى كۆرىمىز!

  13.چامغۇر ئۇرۇقىنى سۇقۇپ،كۇنجۇت يېغى بىلەن مەلھەم تەييارلاپ،يەرلىك ئۇرۇنغا چاچسا،تېرىنى ياشارتىپ،تېرىدىكى قۇرۇقنى يۇقىتىدۇ ۋە داغلارنى چۇشۇرۇدۇ. مەن ئىز تورىغا بەك ئامراق

  14.خۇلىنجاننى سۇقۇپ تاسقاپ،زەيتۇن يېغى بىلەن ياكى ياسىمەن يېغى بىلەن مەلھەم تەييارلاپ يەرلىك ئۇرۇنغا چاچسا،تېرىنى ياشارتىپ،تېرىدىكى قۇرۇقنى يۇقىتىدۇ ۋە داغلارنى چۇشۇرىدۇ.

  مەن ئىز تورىغا بەك ئامراق

  15.يالپۇزدا سىركە بىلە ن زىماد تەييارلاپ يۇزگە چاپسا،يۇزدىكى داغنى چۇشۇرۇپ چىرايىنى گۇزەللەشتۇرىدۇ. بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن

  16.سەندەل،سىماقلاردىن تەڭ مىقداردا ئېلىپ،يۇمشاق سۇقۇپ،تاسقاپ،مۇۋاپىق مىقداردىكى سىركىگە ئارلاشتۇرۇپ يۇزگە چاپسا،يۇزدىكى سەپكۇن،داغلارنى چۇشۇرىدۇ.

  بىز ھەممىمىز ئىز تورىنى ياخشى كۆرىمىز!

  17.يۇز يۇيىدىغان سۇغا بىر قانچە تېمىم ئاچچىقسۇ قۇشۇۋەتسە،يۇزنى سېلىقلاشتۇرىدۇ ۋە ئاقارتىدۇ. ئىز تورى www.iz.la

  18.ياڭاق مۇرابباسى ئەتىگەن ۋە كەچتە تاماقتىن بۇرۇن ئستىمال قىلسا،ھۆسنىنى گۇزەللەشتۇرىدۇ.ئۇزاق مۇددەت ئىستىمال قىلنسا،تېرىنى سىلىق ۋە پارقىراق قىلىدۇ.

  www.iz.la

  19.ئاياللارنىڭ يۇزىگە تۇغۇتىدا داغ چۇشۇپ قالغاندا ئالگىت دەپ ئاتىلىدىغان دۇرىنى زەپەر بىلەن ئارلاشتۇرۇپ ئىچىپ بەرسە،يۇزدىكى داغ يۇقاپ كېتىدۇ. ئىز تورى www.iz.la

  20.ئېزىپ چىقىرىلغان 100 گرام پياز سۇيىگە سىركىدىن 100 گرام،ئاچچىق بادام يېغىدىن 30 گرام ئارلاشتۇرۇپ،سۇس ئۇتتا 150 گرام قالغىچە قاينىتپ،كۇندە ئىككى قېتىم يۇزگە چېپىپ بەرسە،ھەيز قالايمىقانلىشش ۋە ھامىلدارلىقى سەۋەبىدىن پەيدا بۇلغان داغ ۋە دانىخۇرەككە شىپا بۇلۇپ،چىراينى گۇزەللەشتۇرىدۇ.

  ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تور

    بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن