بالىلار تاماق يېگەندە ئون ئىشتىن ساقلىنىشى كېرەك

• (يوللانغان ۋاقتى: 2010-يىلى06-ئاينىڭ12-كۈنى  چېكىلىشى: قىتىم)

  باللار تاماق يېگەندە ئون ئىشتىن ساقلىنىشى كېرەك مەن ئىز تورىغا بەك ئامراق

  1 . قورساقنى بەك تويغۇزىۋەتمەسلىك كېرەك . قورساق بەك تويۇپ كەتسە ، كۆپ مىقداردىكى تاماق چوڭ ئۈچەيدە تۇرۇپ قېلىپ ، زەھەرلىك ماددىلار پەيدا قىلىدۇ .

  بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن

  2 . تاماقنى بەك تېز يېمەسلىك لازىم . يېمەكلىكلەرنى چالا - پۇلا چايناپ يۈتۈۋەتكەندە ، ئۇ شۈلگەي بىلەن تولۇق ئارلىشالمايدۇ .

  ى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى

  3 . تاماقنى قىزىق يېمەسلىك كېرەك . تاماقنى قىزىق يېگەندە ، ئۇ ئېغىز بوشلۇقى ، قىزىلئۆڭگەچ ، ئاشقازاننى ياللۇغلاندۇرۇپ قويىدۇ .

  ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!

  4 . تاماق يېگەندە كۆڭۈلنى بۆلمەسلىك لازىم . بىر ياقتىن تاماق يەپ ، بىر ياقتىن تېلۋۇزۇر كۆرۈشكە ياكى كىتاپ ئوقۇشقا بولمايدۇ . بۇنداق تاماقنىڭ ھەزىم بولۇشىغا تەسىر يېتىدۇ . ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!

  5 . تاماقنى سۇيۇلدۇرۇپ يېمەسلىك لازىم . سۇيۇلدۇرۇلغان تاماق چاينالماي ئۆتۈپ كەتكەن بىلەن ، ئاسانلىقچە ھەزىم بولمايدۇ . ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!

  6 . تاماق يەۋەتىپ سۇ ئىچمەسلىك لازىم . ئۇنداق قىلغاندا ھەزىم قىلىشقا تەسىر يېتىدۇ . copyright by www.iz.la

  7 . بەك سوغوق يېمەكلىكلەرنى يېمەسلىك كېرەك . مۇزدەك سوغۇق يېمەكلىك ئاشقازان ئاغرىقىنى پەيدا قىلىدۇ . ى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى

  8 . تاماق ئۈستىدە چاقچاق قىلىشماسلىق ، ئويناشماسلىق كېرەك . بولمىسا يېمەكللىك ئاسانلا نەپەس يولىغا كېتىپ قالىدۇ . تور دۇنياسىدىكى چاقنىغان يۇلتۇز - ئىز تورى!

  9 . تاماق تاللىماسلىق لازىم . تاماق تاللىسا ئوزۇقلىنىش ناچارلىشىش كلىپ چىقىدۇ .

  copyright by www.iz.la

  10 . تاماق ئۈستىدە بالىلانى سىلكىشمەسلىك كېرەك . بولمىسا نەپەسلىنىش ۋە ھەزىم قىلىش توسالغۇغا ئۇچرايدۇ . بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن