ھامىلىدارلىقتىن ساقلىنىش ئۈزۈكىنى سالدۇرغان ئاياللارغا مەسلىھەت

• (يوللانغان ۋاقتى: 2011-يىلى11-ئاينىڭ05-كۈنى  چېكىلىشى: قىتىم)

  ھامىلىدارلىقىتىن ساقلىنىش ئۈزۈكنى ئىشلىتىش نۆۋەتتە ئېلىمىزنىڭ كەڭ قوللىنىۋاتقان تۇغۇت چەكلەش تەدبىرلىرىنىڭ بىر خىلى بولۇپ،بۇ خىل تەدبىرنى قوللانغان ئاياللارنىڭ بەزىلىرىدە روھىي جىددىيلىك،نېرۋا ئاجىزلىق،ھارغىنلىق،پۇت-قول ماغدۇرسىزلىنىش،ئاق خۇن كۆپىيىش،بەل ئاغرىش ۋە قان ئازلىق قاتارلىق كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلۈپ،ئوخشىمىغان دەرىجىدىكى روھىي ۋە جىسمانىي ئازابنى پەيدا قىلىدۇ.بۇنداق ئەھۋالغا يولۇققان ئاياللار(ئۈزۈك ياقمىدى)دەپ قارا،ئۇنى ئالدۇرۋېتىشكە مەجبۇر بولىدۇ.بۇ مەسلىنى ھەل قىلىش ئۈچۈن،ئالدى بىلەن (ئۈزۈك ياقماسلىق)نىڭ سىرىنى بىلىشكە توغرا كېلىدۇ.

  بىز ھەممىمىز ئىز تورىنى ياخشى كۆرىمىز!

  ھازىر ئىشىلتىۋاتقان ھامىلىدارلىقتىن ساقلىنىش ئۈزۈكلىرى ئاساسەت مېتال ياكى سۇلىياۋدىن ياسىلىدىغان بولغانلىقىتىن،بەزى ئاياللار ئۇنى ئىشلەتكەندە،جىنسىي ئەزا توقۇلمىلىرىنمى غىدىقلاپ،بالىياتقۇ شىللىق پەردىلىرىنىڭ ھەيز مەزگىلىدىكى نورمال ئۆزگىرىشلىرىنى قالايمىقانلاشتۇرۇپ،ھەيز كۆپ كېلىش،ھەيز كۆرۈش ۋاقتى قالايمىقانلىشىش قاتارلىق ئەھۋاللارنى پەيدا قىلىدۇ.بۇنداق  چاغدا بەدەندىكى قان ئىشلەش توقۇلمىلىرى(ئەزالىرى)يوقالغان قان مىقدارىنى ۋاقتىدا تولۇقلاپ كېتەلمىگەنلىكتىن،مەلۇم ۋاقىتلاردىن كېيىن قان ئازلىقىنى پەيدا قىلىدۇ ۋە پۈتۈن بەدەن توقۇلمىلىرىغا ئوكسگېن يېتىشمەسلىك ھادىسىسى كۆرۈلىدۇ ھەمدە كىسلاتا مەنبەلىك ماددا ئالمىشىش مەھسۇلاتلىرى كۆپىيىپ كېتىدۇ.بۇنىڭ بىلەن بەدەننىڭ قارشىلىق (ئىممۇنتېت)كۈچى تۆۋەنلەپ،يۇقىرىقىدەك كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلىدۇ.دېمەك،قبۇ يەردىكى مەسلىنىڭ تۈگۈنى-قان ئىشلەش ئەزالىرىنىڭ پائالىيىتى بەدەننىڭ ئېھتىياجىغا ماسلىشالىغانلىقتىن ئىبارەت،بۇنداق ئەھۋالدا ئەگەر بەدەندە قان ئىشلەپچىقىرىشقا ياردەم بېرىدىغان خام ئەشيالار تولۇقلانسا،(ئۈزۈك ياقماسلىق)مەسلىسىنى ھەل قىلىپ كەتكىلى بولىدۇ،ئۇنداقتا،قان ئىشلەشكە لازىملىق خام ئەشيا زادى قايسىلار؟بۇ مەسلىگە جاۋاب بېرىشتىن بۇرۇن دەپ ئۆتۈشكە تېگىشلىكى شۇكى،بەدەندە كۆرۈلىدىغان ئادەتتىكى قان ئازلىق پەقەت بەدەندە قىزىل قان ھۈجەيلىرىنىڭ ئېشىپ كەتكەنلىكىنى كۆرسىتىدۇ.قىزىل قان ھۈجەيلىرىنىڭ بىرىكىشى ئۈچۈن ئاساسلىقى ئاقسىل ۋە تۆمۈر ماددىسى لازىم بولىدۇ،شۇنداقلا بۇ خىل ھالەتنى پەقەت ۋىتامىنB12دىن ئىبارەت مۇھىم ماددا ئىلىگىرى سۈرىدۇ.ئۈزۈك سالدۇرغان ئاياللاردا كۆرۈلىدىغان قان ئازلىق تۆمۈر ماددىسى يېتىشمەسلىك تىپىدىكى قان ئازلىققا تەۋە بولغاچقا،ئۇنىڭ ئۈستىگە بۇ خىل قان ئازلىق ئاستا-ئاستا پەيدا بولىدىغان،يېنىكرەك ئۆتىدىغان بولغاچقا،تەركىبىدە ئاقسىل ۋە تۆمۈر ماددىسى مول بولغان يېمەكلىكلەر بۇ خىل كەملىكىنى تولۇقلىيالايدۇ.يەنى،ئادەتتە يېڭى گۆش،بېلىق،تۇخۇم،پۇرچاق،دىسى كۆپرەك بولىدۇ؛ئالما،ئانار،نەشپۈت كۆك ئامۇت،پالەت قاتارلىقلارنىڭ تەركىبىدە تۆمۈر ماددىسى كۆپ بولىدۇ؛ئالما،ئانار،نەشپۈت،كۆك ئامۇت،پالەك قاتارلىقلارنىڭ تەركىبىدە تۆمۈر ماددىسى ۋىتامىنB12كۆپ بولىدۇ.شۇنىڭ ئۈچۈن ھامىلىدارلىقىتىن ساقلىنىش ئۈزۈكىنى سالدۇرغان ئاياللار ئادەتتە ياخشى ئوزۇقلىنىشقا ئەھمىيەت بەرگەندە باشقا،ھەر قېتىملىق ھەيزىدىن ئىلىگىرى تەركىبىدە ئاقسىل ۋە تۆمۈر ماددىسى مول بولغان يېمەكلىكلەرنى كۆپرەك ئستېمال قىلىپ بەدەننىڭ ئېھتىياجىنى قاندۇرۇشى،شۇنىڭ بىلەن بىر چاغدا داۋاملىق تۆمۈر قازاندا تاماق ئېتىشكە ئادەتلىنىشى،ئەگر بەدىنىدە قان ئازلىق ئەھۋالى ئېغىرراق بولسا،دوختۇرنىڭ يېتەكچىلىكدە،مۇۋاپىق مىقداردا تۆمۈر ماددىسى ياسالمىلىرىنى ئىستېمال قىلىشى،ئۈزۈكنى ئالدۇرۋېتىشكە قارىسىغىلا ئالدىرىماسلىقى كېرەك.

  www.iz.la

  مەنبە؛خانىم-قىزلار تۇرمۇشى ئىز تورى www.iz.la