ساغلمىلققا زىيان يەتكۈزىدىغان يامان ئادەتىلەر

• (يوللانغان ۋاقتى: 2010-يىلى10-ئاينىڭ12-كۈنى  چېكىلىشى: قىتىم)

  ۋاقىتىدا  كىچىك   تەرەت  قىلماسىلىق  ؛   كىچىك    تەرەت   ۋاقىتىدا   قىلىنىمىسا  ،  ئاسانلىلا  دوۋىساق   ياللغۇغى   پەيدا   بولىدۇ  .  ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!

  تىرناق   چىشىلەش   ؛   بۇ   چىشىنى  زەخمىلەندۇرۇپلا   قالماسىتىن  ،   بەلكى   (   كېسەلكىنى  ئېغىزىدىن  كىرىش )     گە    سەۋەپ    بولىدۇ   ،   ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!

  تاماقىنى   يەپ  بولۇپلا   ئۇخلاش   ؛      بۇنداق  بۇلۇۋەرسە   ئاشىقازانىڭ   يۇكى  ئېغىرلاپ   ،   ھەزىم   قىلىش   ناچارلىشىدۇ    ۋە  ئاسانلا   سەمرىپ  كىتىدۇ  ، 

  ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!

   ئۇخلاشىتىن  بۇرۇن  چىش   چوتىكىلىماسىلىق  ؛     تاماق   قالدۇقلىرى   چىش   ئاراشىلىرىدا  ئۇزۇن  ۋاقىت  تۇرۇپ   قالىسا    چىشىنى  چىرتىپ   ،    چىش  كىسەلكىنى    پەيدا   قىلىدۇ   .

  ى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى

  چىشىنى  غۇچۇرلىتىش  ؛    چىشىنى  داۋامىلىق  غۇچۇرلاتىسا     چىشىنى  بوشىتىپ  چۈشۈرۋىتىدۇ  ھەمدە باش     ،   بەل   ،  قۇلاق  ۋە    تاڭلاي  قىسىمى    ئاغىرىشىنى پەيدا   قىلىدۇ   . 

  www.iz.la

  قەھىۋەنى   كۆپ   ئىچىش   ؛        مەيلى  قانىداق   قەھىۋە   بولىسۇن  ئۇنى  كۆپ    ئىچىكەنىدە  ،   ئاشىقازان   كىرىش    ئېغىزىنى   بوشاشىتۇرۇپ     ،   ئاشىقازان  كېسىلى  ۋە    ھەزىم  قىلىش    ناچارلىشىنى   پەيىدا  قىلىدۇ   ،    ئۇ   يەنە   ئاشىقازانىڭ  كىسلاتاىقىنى  ئاشۇرۋىتىپ  ،  ئاشىقازان  يارسىنى    يامان    سۈپەتىكە   ئايلاندۇرۋىتىدۇ  .   بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن