ئۈندىدارغا ئورتاقلىشىڭ|تېلېفوندا كۆرۈڭ
بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
ھەر قانداق ئەر كىشى بويىنىڭ ئىگىز، تىنىنىڭ ساغلام بولۇشىنى ئارزۇ قىلىدۇ،ئەرلەرنىڭ بەستلىك ،ساغلام بولۇشى قىزلارنىڭجورا تاللاشتىكى شەرىتلىرنىڭ بىرى ھىسابلىنىدۇ.ئەلۋەتتە،ئەركىشى ئىگىز قاۋۇل بولسا،ئەرلەرگە خاس گۈزەللىكنى نامايان قىلالايدۇ.بۇنىڭ بىلەن ئەرلەر ئۆزى ئىپتىخارلىق ھىس قىلىپلا قالماي،قىز چوكانلارنىڭمۇ ئوڭاي كۆزى چۈشىدۇ،ئۇنداقتا قايسى ئامىللار ئەرلەرنىڭ بوي ئىگىزلىكىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ؟ ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تور
1.ئىرسىيەت ئامىلى ؛ئەتراپىمىزدىكى ئادەملەرگە زەن قويۇپ قارايدىغان بولساق ،ئاتا ئانىسىنىڭ بويى ئىگىز بولسا،باللىرنىڭمۇ بويى ئىگىز بولدىغانلىقى ،ئاتا ئانىسىنىڭ بويى پاكار بولسا ،باللىرنىڭمۇ پاكار بولۇپ قالىدىغانلىقىنى بايقايمىز.بۇنىڭدىن كۆرنۈپ تۇرۇپتىكى ئىرسىيەت ئامىلى ئادەمنىڭ بوينىڭ ئىگىز پاكار بولۇپ قىلىشىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!
2.ئوزۇقلۇق ئامىلى؛يىمەكلىكلەر تەركىبىدىكى ئاقسىل ،مىنرال ماددىلار،ۋىتامىن بولۇپمۇ ۋىتامىن،dماي قاتارلىقلار ئۇستىخاننىڭ يىتىلىشىدە ناھايىتى موھىم رول ئوينايدۇ. ئىز تورى بەك ياخشى
3.ھەركەت ئامىلى؛ياشلىق دەۋىر ئۆسۈپ يىتىلىشنىڭ ھالقىلىق پەيتى،بۇ مەزگىلدە بەدەندىكى ھورمۇنلار زور مىقداردا ئاجرىلىپ چىقىدۇ،ماددا ئالمىشىش كۈچىيىدۇ،بوينىڭ ئۆسۈشى ۋە ئىغىرلىقنىڭ ئىشىشى روشەن تىزلىشىدۇ.ياشلىق دەۋىردە ئارغامچا سەكرەش ،دىسكا ئىتىش ،توپ ئويناشقا ئوخشاش،پۇت-قول ھەركىتىگە ياردىمى بولىدىغان تەنتەربىيە پائالىيتى بىلەن شۇغۇللىنىش،بوينىڭ ئۆسۈشىگە پايدىلىق. copyright by www.iz.la
4.ئىچكى ئاجراتمىلار ئامىلى؛ھىپوفىز بىزى ئادەم بەدىنىنىڭ ئۆسۈشىگە ياردىمى بولىدىغان ۆكپ خىل ھورمۇن ئىشلەپ چىقىرىدۇ.بۇنىڭدا سۆڭەك ۋە مۇسكۇللارنىڭ ئۆسۈپ يىتىشىنى ئىلگىرى سۈرگۈچى ھورمۇنلار بار بولۇپ،بۇنىڭدىن باشقا قالقانسىمان بەز ھورمۇننىڭمۇ بوينىڭ ئۆسۈشىگە تەسىرى بولىدۇ،بۇ ھورمۇن ئاقسىلنىڭ بىرىكىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ،كالتسى فوسفۇرنىڭ ئۇستىخانغا چۆكۈشىنى تىزلىتىدۇ.شۇڭا قالقانسىمان بەز ھورمۇنى بالىلارنىڭ ئۆسۈپ يىتىلىشىگە تەسىرى بىر قەدەر زور. مەن ئىز تورىغا بەك ئامراق
5.سىنىك ئىلمىنتى؛يىقىنقى يىللاردىن بۇيان مىكرو ئىلمىت سىنىك بالىلارنىڭ ئۆسۈپ يىتىلىشىنى تىزلىتىدىغانلىقى بايقالدى . بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
6.كۈن نۇرى؛كۆپرەك ئاپتاپقا قاقلىنىپ بەرسە تىرىدىكى دىھىدرو پولىستىرىن ۋىتامىن dغا ئايلىنىدۇ -دە قاندىكى كالتسى،فوسفورنىڭ قويۇقلۇقىنى ئاشۇرۇپ،ئۇستىخاننىڭ كالتسىيلىشىش جەريانىنى تىزلىتىدۇ بۇ بوينىڭ ئۆسىشىگە پايدىلىق. ئىز تورى بەك ياخشى
مەنبە...............................................يىگىتلەر ۋە مۇھەببەت.
تور دۇنياسىدىكى چاقنىغان يۇلتۇز - ئىز تورى!
