ئۈندىدارغا ئورتاقلىشىڭ|تېلېفوندا كۆرۈڭ
ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!
1.بالىنى يۇمشاق ساپا،كارۋاتتا ئۇخلاتناڭ،چۈنكى ئۆسۈپ يىتىلىۋاتقان بالىنىڭ سۆڭىكى تىخى قاتمىغان بولغاچقا،ئاسانلاشەكىل ئۆزگىرىش كىلىپ چىقىدۇ.
2.بالىنى قورقۇتۇش ئارقىلىق ئۇخلاتماڭ.بۇنداق بولغاندا بالىنىڭ يىتىلىۋاتقان نىرۋا سىستىمىسىنىڭ خىزمىتى قالايمىقانلىشىپ،چكچۈپ ياخشى ۇخلىيالمايدىغان ۋە قورقۇنچاق بولۇپ قالىدۇ. ئىز تورى بەك ياخشى
3.بالىنى دۈم ياتقۇزۇپ ۇخلاتماڭ .بۇنىڭدا يۇمشاق ئومرۇتقا سۆڭەك ئىگىلىپ قىلىپ نەپەس قىيىنلىشىدۇ.بىر قىسىم ئىچكى ئەزالار بىسىمغا ئۇچرايدۇ. بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
4.بالىنى يوتقىنىڭىزدا ياتقۇزماڭ .چۈنكى چوڭلارنىڭ تىنىقىدىن چىققان كىرەكسىز ھاۋادا بالا ياخشى ئۇخلىيالمايدۇ،ياكى كىسەللىك مىكروبى بىلەن يۇقۇملىنىدۇ. ئىز تورى بەك ياخشى
5.بالىنى ۋاقتى ۋاختىدا تەرەت قىلدۇرىشقا ئادەتلەندۈرۈڭ.
copyright by www.iz.la
6.تۇزسىزراق تاماق يىيىشنى ئۈگىتىڭ.كىيىن يۈرەك قان تومۇر كىسەللىكىگە گىرىپتار بولمايدۇ. [باشقلارنىڭ ئەمگكىنى ھۆرمەتلەڭ]
7.ئەتىگەندە ياخشى ئوزۇقلاندۇرۇڭ تاماق تاللىمىسۇن،كۆكتات،مىۋىلەرنىكۆپرەك بىرىڭ. ئىز تورى www.iz.la
8.كەمپۈت ،شاكىلات،ۋە باشقا ئۇششاق-چۈششەك نەرسىلەرنى كۆپ بەرمەڭ. بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
9.پالەكنى ئاز بىرىڭ.كالتسى يىتىشمەسلىكنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ. بىز ھەممىمىز ئىز تورىنى ياخشى كۆرىمىز!
10.تىلۋۇزۇرنى ئاز ۋە توغرا كۆرۈشكە ئادەتلەندۈرۈڭ.شۇنىڭدا چارچىمايدۇ،يىراق- يىقىننى كۆرەلمەسلىك كىسىلىدىن خالى بولالايدۇ. www.iz.la
11.بەك قىلىن بەك نىپىز كىيىندۈرۋەتمەڭ،شۇنىڭدا ئاسان زۇكام بولمايدۇ،ئۆپكىگە سوغۇق تىگىشتىن ساقلىنالايدۇ.
مەنبە...................................بالىلار ساغلاملىقى ۋە تۇرمۇشى بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
