ئۈندىدارغا ئورتاقلىشىڭ|تېلېفوندا كۆرۈڭ
ئىز تورى www.iz.la
ئۈزۈمىنىڭ تەركىبدە ۋىتامىن P بار ، ئۈزۈم سالامەتلىك ئۈچۈن ناھايتى پايدىلىق . ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!
1 .ئۈزۈم ئۇرۇقى يېىغىنىڭ پايدىسى ناھايتى زور . ئۈزۈم ئۇرۇقىنىڭ يېغى 15 گرام ئىچىلىسە ، مەيدە ئېچشىشىنى پەسەيتىدۇ 12 گرام ئىچىلىسە ئۆتنى كۈچەيتىدۇ 40 _50 گرام ئىچىلسە سۈرگە رولىنى ئوينايدۇ .
2 . ئۈزۈم ھارىقى بىلەن قان پلاسىتىنكىلىرى ۋە دانلىق ھۈجەيرىلەرنىڭ ئازىيىپ كېتىشىنى داۋالغىلى بولىدۇ . ئۈزۈم ھارىقى كۈنىگە 2 _ 3 قېتىم ، 10 _15 گرامغىچە ئىچىپ بېرىلسىە بولىدۇ .
ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!
3 . ھۆل ئۈزۈم ئستېمال قىلىنسا قۇۋۋەتىنى تولۇقلىغىلى ، بۆرەك سۇيۇقلۇقىنى ئوزۇقلاندۇرغىلى ، جىگەرنىڭ مەنپىي ئامىللىرىغا پايدا يەتكۈزگىلى ، پەي ئۇستىخانلارنى چىڭىتىقىلى ، يۆتەلىنى توختاتقىلى ۋە بالياتقۇنى تىنچىلاندۇرغىلى بولىدۇ . ئىز تورى بەك ياخشى
4 . ئۈزۈمىنىڭ تېلى ۋە يوپۇرمىقىنى سوقۇپ چېپىش ئارقىلىق تاشقى ئىششىقىنى داۋالىغىلى بولىدۇ ، ئۈزۈمىنىڭ تېلى ۋە يوپۇرمىقىنىڭ سۈيىنى ئىچىكەندە ، ئىدرا رۋانلىشىدۇ ، ھاملىدار مەزگىلىدىكى قۇسۇش توختايدۇ .
مەنبە......تۇرمۇش مەسىلىھەتچسى ۋە جەۋھەرلىرى بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
