www.iz.la
ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!
ھەسەل _تولغاق ۋە باشقا ئۈچەي يوللىرى يۇقۇملۇق كېسەللىكلىرىنىڭ داۋالاش ۋە ئالدىنى ئېلىشتىكى ياخشى دورا . بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
تولغاقنى داۋالاشتا كۈنىگە تۆت قېتىم ،ھەر قېتىمدا ئىككى قۇشۇق ھەسەلنى قايناق سۇدا ئىچىپ بەرگەندە ناھايتى تىز ئۈنۈم بىرىدۇ .يز كۈنلىرى ھەسەل ئىستېىمال قىلىپ بەرگەندە ئۈچەي يوللىرى يۇقۇملۇق كېسەللكەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش رولىنى ئوينايدۇ . ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!
مەنبە ________ساغلاملىق بىلىملىرى ئىز تورى بەك ياخشى