دىيارىم مۇنبىرى » ﺗﻪﻥ ﺳﺎﻗﻠﯩﻖ - ﺯﻭﺭ ﺑﺎﻳﻠﯩﻖ » تەن ساقلىق - زور بايلىق

• سودا تېما
• راي سىناش

بۇ بەتتىكى تېما: تەن ساقلىق - زور بايلىق	پرىنتلاش | IE دا ساقلىۋېلىش | تېما ساقلاش | ئالدىنقى تېما | كېيىنكى تېما
بۇ تىما 202 قېتىم كۈرۈلدى .

udun.akbar تەجىرىبە: UID نۇمۇرى : 22319 دەرىجە: Ordinary Member تور دەرىجىسى : نادىر تېما: 0 يازما سانى: 30 ئۇنۋان:2 دەرىجە شۆھرەت: 30 نۇمۇر پۇل: 204 دىيارىم تەڭگىسى تۆھپە: 0 نۇمۇر باھا: 0 نومۇر تىزىملاتقان ۋاقىت:2007-12-14 ئاخىرقى كىرگىنى :2008-03-07

تەن ساقلىق - زور بايلىق ئەسسالامۇ ئەلەيكۇم تورداشلار . مەن مۇنبەرگە يېڭى ئەزا . .. ئاددىغىنە سالىمىمنى قۇبۇل قىلغايسىلەر . . . . مەن خوتەندە دوراخانا ئاچىمەن . . . . . . . ۋاقتىڭلار بولسا قەدەم تەشرىپ قىلارسىلەر . . . دوراخانا ئادرېسىمىز : خوتەن شەھەر تەيبېي يولى ناۋاغ ساقچىخانىسىنىڭ ئۇدۇلىدا . . . ھېلىقى چۇقۇ بازا دېگەن يەردە . . . . تور بەت ئادرېسىمىز :    http://www.udunakbar.com سىلەرگە ئاددى بولسىمۇ بىر نەچچە ساغلاملىق ساۋاتلىرىنى ئالغاچ كەلدىم . . . ئەزقېتىپ قالسا ئەجەپ ئەمەس . . . 1 . ساغلام بولاي دېسىڭىز . . . . . . ساغلام بولاي دېسىڭىز، ئۇلۇغ غايىنى كۆزلەپ، كۆڭۈل-كۆكسىڭىزنى كەڭ تۇتۇڭ. ئۈمۈدۋار بولۇپ، غايىڭىزگە يېتىش يولىدا،ئەمگەك سىڭدۈرۈپ، ئورۇنسىز ئاچچىقلىنىش ۋە ھەسرەت چېكىشلەردىن ساقلىنىڭ. ئەمگەك بىلەن دەم ئېلىش ۋە مەدىنىي تۇرمۇشنى مۇۋاپىق ھالدا بىرلەشتۈرۈڭ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى: << ھورۇننىڭ ئۆمرى قىسقا >>، بەدەن چېنىقتۇرۇشنى توختاتماڭ. تازىلىققا ئەھمىيەت بېرىڭ ... دائىم ساپ ھاۋادىن نەپەس ئېلىپ تۇرۇڭ. ھەرخىل تاماق ۋە كۆكتاتلارنى كۆپرەك ئىستىمال قىلىپ، ئۈچ ۋاقلىق تاماقنى ئۆز ۋاقتىدا لايىقىدا يەڭ. ھاراق بىلەن تاماكىدىن ئۆزىڭىزنى تارتىڭ. ئاغرىپ قالسىڭىز سەل قارىماي، ۋاقتىدا داۋالىنىڭ. كۆڭۈلسىزلىككە يولۇققاندا، ئۆزىڭىزنى يوقۇتۇپ قويماي، تەمكىن بولۇڭ ! ! ! 2 . كەچلىك تاماق ۋە كېسەللىك . . . . . . كەچلىك تاماقنى بەك كۆپ يېۋەتكەندە ياكى تەركىبىدە ماي كۆپ بولغان يىمەكلىكلەر بىلەن ئوزۇقلانغاندا، ھەرخىل كېسەل لىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. مەسىلەن : قاننىڭ ماي مىقدارى ئۇشتۇمتۇت ئۆرلەپ كېتىپ، ئۇخلىغاندىن كېيىن كۆپ مىقداردىكى قان بېسىمى قان تومۇر دىۋارىغا توپلىشىدۇ-دە، قىزىل قان تومۇرىنىڭ قېتىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ؛ ئىنسۇلنىڭ كۆپلەپ ئاقرىلىشىنى غىدىقلاپ، ئاشقازان ئاستى بېزىدىكى B ھۈجەيرىسىنىڭ بالدۇر قېرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، دىئابىت كېسەللىكىنى پەيدا قىلىدۇ.   3 . تاماكىنىڭ چىش ساغلاملىقىغا بولغان تەسىرى . . . . . . تاماكا چېكىش سالامەتلىككە زىيانلىق بولۇپ، نۇرغۇن كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. تاماكا ئېغىز بوشلۇقىدىكى چاپلاشما پەردە توقۇلمىلىرىغا ئېغىر زىيان يەتكۈزىدۇ. تاماكا چېكىدىغانلارنىڭ چىشىدا پىگمېنت يىغىلىپ چۆكمە بولۇپ قالىدۇ. بۇ چۆكمە ھەرخىل كېسەللىكلەرنى پەيدا قىلىدۇ. مۇتەخەسىسلەر مۇنداق دەپ ئاگاھلاندۇردى: تاماكا چېكىش ئېغىز بوشلۇقى راكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئامىللارنىڭ بىرى. تاماكا چېكىدىغانلارنىڭ .ئېغىز بوشلۇقى راكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇش نىسبىتى تاماكا چەكمەيدىغانلارغا قارىغاندا بەك يۇقىرى بولىدۇ. تەكشۈرۈشتىن مەلۇم بولۇشىچە، ئېغىز بوشلۇقى راكىغا گىرىپتار بولغانلار نىڭ %90 ى تاماكا چېكىدىغانلار ئىكەن. شۇڭا قەتئىي تاماكا تاشلاش كېرەك. 4 . ئاۋاز پۈتۈپ قالغاندا . . . . . . 1 . توخۇ تۇخۇمىدىن بىردانە، ئاق شېكەردىن 10 گرام (بىر قۇشۇق) ئېلىپ، تۇخۇمنى پىيالىگە چېقىپ، شېكەرنى ئۈستىگە سېلىپ تولۇق ئارىلاشتۇرۇپ، ئۈستىگە ئازراق قايناقسۇ قۇيۇپ چېلىپ، ھەركۈنى ئۇخلاشتىن ئىلگىرى بىر قېتىمدىن ئىچىپ بېرىلىدۇ. 2 . ناۋاتتىن 50 گرام، ئامۇتتىن 2 دانە ئېلىپ، ئامۇتنى يۇيۇپ ئۇششاق توغراپ، ناۋات بىىلەن بىرگە مۇۋاپىق مىقداردىكى سۇدا قاينىتىپ پىشۇرۇپ، ھەركۈنى ئىككى قېتىم سۈيىنى ئىچىپ، ئامۇتنى يەپ بەرسە، ئاۋاز پۈتۈپ قېلىشقا پايدا قىلىپلا قالماستىن ، ئاۋازنى ئاسرايدۇ ھەم يۆتەلگىمۇ پايدا قىلىدۇ ! تۇرمۇشۇڭلارغا ئۇتۇق . . .تېنىڭلارغا سالامەتلىك تىلەيمەن . .. . --------------------------------------------------------------------------------------

تېما تەستىقلىغۇچى : baturjangqi تەستىقلىغان ۋاقىت: 2008-02-28, 12:44 يوللانغان ۋاقتى: 2008-02-28 18:29 | بۇ قەۋەتكە ئىنكاس=> [باش يازما]

baturjangqi تەجىرىبە: UID نۇمۇرى : 11262 دەرىجە: باشقۇرغۇچى تور دەرىجىسى : نادىر تېما: 0 يازما سانى: 2890 ئۇنۋان:15 دەرىجە شۆھرەت: 994 نۇمۇر پۇل: 161 دىيارىم تەڭگىسى تۆھپە: 0 نۇمۇر باھا: 0 نومۇر تىزىملاتقان ۋاقىت:2006-12-19 ئاخىرقى كىرگىنى :2008-03-07	مۇبارەك بولسۇن دوستۇم . مۇنبىرىمىزگە ئىشتىراك قىلغىنىڭىزنى قىزغىن قارىشى ئالىمىز . بارلىق دىيارىم ئەھلى سىزنى قارىشى ئالىدۇ . دىيارىمدىكى زىيارىتىڭىز كۆڭۈللۈك بولسۇن !!! ئىشلىرىڭىزغا ئۇتۇق تىلەيمىز !!!
	يىلتىزىمىز دىيارىمدا        ئۈمىدىمىز دىيارىمدا   يوللانغان ۋاقتى: 2008-02-28 20:43 | بۇ قەۋەتكە ئىنكاس=> [1 -قەۋەت]

manxu@1 تەجىرىبە: UID نۇمۇرى : 22015 دەرىجە: يۈز بىشى تور دەرىجىسى : نادىر تېما: 0 يازما سانى: 595 ئۇنۋان:7 دەرىجە شۆھرەت: 595 نۇمۇر پۇل: 2026 دىيارىم تەڭگىسى تۆھپە: 0 نۇمۇر باھا: 0 نومۇر تىزىملاتقان ۋاقىت:2007-12-07 ئاخىرقى كىرگىنى :2008-03-08	رەخمەت  سىزگە.
	يوللانغان ۋاقتى: 2008-02-28 22:17 | بۇ قەۋەتكە ئىنكاس=> [2 -قەۋەت]

گۈلى تەجىرىبە: UID نۇمۇرى : 25870 دەرىجە: Ordinary Member تور دەرىجىسى : نادىر تېما: 0 يازما سانى: 38 ئۇنۋان:2 دەرىجە شۆھرەت: 38 نۇمۇر پۇل: 221 دىيارىم تەڭگىسى تۆھپە: 0 نۇمۇر باھا: 0 نومۇر تىزىملاتقان ۋاقىت:2008-02-27 ئاخىرقى كىرگىنى :2008-03-07	مىنىڭ قىزىم 7ئايلىق بۇلۇپ ئاشتى.قەۋزىيەت خىلى ئېغىر．
	يوللانغان ۋاقتى: 2008-02-29 02:07 | بۇ قەۋەتكە ئىنكاس=> [3 -قەۋەت]

MIRAYID تەجىرىبە: UID نۇمۇرى : 9571 دەرىجە: ئالىي ئەزا تور دەرىجىسى : نادىر تېما: 0 يازما سانى: 3188 ئۇنۋان:16 دەرىجە شۆھرەت: 884 نۇمۇر پۇل: 127 دىيارىم تەڭگىسى تۆھپە: 0 نۇمۇر باھا: 0 نومۇر تىزىملاتقان ۋاقىت:2006-10-30 ئاخىرقى كىرگىنى :2008-03-07	سىز بۇرۇن باردەك قىلىۋاتقانغۇ ؟
	. I am a student يوللانغان ۋاقتى: 2008-02-29 02:32 | بۇ قەۋەتكە ئىنكاس=> [4 -قەۋەت]

Quyash تەجىرىبە: UID نۇمۇرى : 106 دەرىجە: باشقۇرغۇچى تور دەرىجىسى : نادىر تېما: 1 يازما سانى: 1652 ئۇنۋان:13 دەرىجە شۆھرەت: 1259 نۇمۇر پۇل: 6 دىيارىم تەڭگىسى تۆھپە: 0 نۇمۇر باھا: 0 نومۇر تىزىملاتقان ۋاقىت:2005-10-13 ئاخىرقى كىرگىنى :2008-03-07	ئەسسالامۇ ئەلەيكۇم ! دىيارىم مۇنبىرىگە كەلگەنلىكىڭىزنى قارشى ئالىمىز ! بۇندىن كىيىن دىيارىمدا سىزنىڭ تېخىمۇ ياخشى تېمىلىرىڭىزنى كۆرۈشكە تەشنامىز ! بۇ تېمىڭىزنى ئوقۇپ ، جىق نەرسىلەرنى بىلىۋالغاندەك بولدۇم . يوللىغان ناخشىڭىز بىلەن بىرلىكتە ئوقۇسا تېخىمۇ ياخشى بۇلىدىكەن . رەخمەت سىزگە !
	قۇياش يوللانغان ۋاقتى: 2008-02-29 03:43 | بۇ قەۋەتكە ئىنكاس=> [5 -قەۋەت]

harsan تەجىرىبە: UID نۇمۇرى : 17663 دەرىجە: ئۈمۈتلۈك ئەزا تور دەرىجىسى : نادىر تېما: 0 يازما سانى: 84 ئۇنۋان:2 دەرىجە شۆھرەت: 118 نۇمۇر پۇل: 466 دىيارىم تەڭگىسى تۆھپە: 0 نۇمۇر باھا: 0 نومۇر تىزىملاتقان ۋاقىت:2007-07-03 ئاخىرقى كىرگىنى :2008-03-07	بىلىپ قويۇشقا تىگىشلىك ساۋاتلاركەن بۇ رەھمەت سىزگە.
	يوللانغان ۋاقتى: 2008-02-29 13:26 | بۇ قەۋەتكە ئىنكاس=> [6 -قەۋەت]

arkinh تەجىرىبە: UID نۇمۇرى : 12025 دەرىجە: سەپ بىشى تور دەرىجىسى : نادىر تېما: 0 يازما سانى: 425 ئۇنۋان:6 دەرىجە شۆھرەت: 188 نۇمۇر پۇل: 880 دىيارىم تەڭگىسى تۆھپە: 0 نۇمۇر باھا: 0 نومۇر تىزىملاتقان ۋاقىت:2007-01-08 ئاخىرقى كىرگىنى :2008-03-05	ياخش تېما يوللاپسىز ، ئەجرىڭىزگە كۆپ رەخمەت
	يوللانغان ۋاقتى: 2008-02-29 19:23 | بۇ قەۋەتكە ئىنكاس=> [7 -قەۋەت]

دىيارىم مۇنبىرى » ﺗﻪﻥ ﺳﺎﻗﻠﯩﻖ - ﺯﻭﺭ ﺑﺎﻳﻠﯩﻖ

	سەھىپە يۆتكەش >> ﮔﯜﺯﻩﻝ - ﺳﻪﻧﺌﻪﺕ ﺳﺎﻟﻮﻧﻰ  |- ﺭﻩﺳﺴﺎﻣﻠﯩﻖ  |- ﻛﻮﻣﭙﯩﻴﻮﺗﯩﺮ ﻻﮬﯩﻴﻪ ﺋﻪﺳﻪﺭﻟﯩﺮﻯ  |- ﺋﯘﻳﻐﯘﺭ ﺧﻪﺗﺘﺎﺗﻠﯩﻘﻰ >> ﺟﺎﮬﺎﻧﺪﯨﻜﻰ ﺋﯩﺸﻼﺭ  |- ﺋﯚﻱ - ﻣﯚﻟﯜﻙ ﺋﯘﭼﯘﺭﻟﯩﺮﻯ  |- ﺋﻮﻧﯩﯟﯦﺮﺳﺎﻝ ﺋﯘﭼﯘﺭﻻﺭ  |- ﺋﺎﺟﺎﻳﯩﺒﺎﺗﻼﺭ  |- ﺋﯚﺯﯨﻤﯩﺰﮔﻪ ﻧﻪﺯﻩﺭ  |- ﺧﻪﯞﻩﺭﻟﻪﺭ  |- ﺧﺎﻧﯩﻢ - ﻗﯩﺰﻻﺭ ﺳﺎﻟﻮﻧﻰ  |- ﺗﯘﺭﻣﯘﺵ ﻣﻪﺳﻠﯩﮭﻪﺗﭽﯩﺴﻰ  |- ﻣﻪﺩﻩﻧﯩﻴﻪﺕ ﺋﯘﭼﯘﺭﻟﯩﺮﻯ  |- ﺧﯩﺰﻣﻪﺕ ﺋﯘﭼﯘﺭﻟﯩﺮﻯ  |- ﺳﺎﻳﺎﮬﻪﺕ ﯞﻩ ﺩﯗﻧﻴﺎ  |- ﻛﯚﯕﻠﯜﻣﺪﯨﻜﻰ ﺳﯚﺯﻟﻪﺭ  |- ﻗﯩﺰﺯﯨﻖ ﻧﻮﻗﺘﺎ >> ﻛﻮﻣﭙﯩﻴﯘﺗﯧﺮ ، ﺋﯧﻨﺘﯩﺮﻧﯩﺖ ﯞﻩ ﺋﯘﭼﯘﺭ ﺩﯗﻧﻴﺎﺳﻰ  |- ﮬﻪﻗﺴﯩﺰ ﻣﺎﺗﯩﺮﻳﺎﻟﻼﺭ  |- ﻛﻮﻣﭙﯩﻴﯘﺗﯧﺮ ﺑﯩﻠﯩﻤﻠﯩﺮﯨﺪﯨﻦ ﺳﯘﺋﺎﻝ - ﺟﺎﯞﺍﭖ  |- ﭘﺮﻭﮔﯩﺮﺍﻣﻤﺎ ﻻﮬﯩﻴﻠﻪﺵ  |- ﺗﻮﺭ ﺑﯧﻠﯩﻤﻠﯩﺮﻯ  |- ﻣﻪﺷﻐﯘﻻﺕ ﺳﯧﺴﺘﯩﻤﯩﺴﻰ  |- ﻳﯘﻣﺸﺎﻕ ﺩﯦﺘﺎﻟﻼﺭ ﺩﯗﻧﻴﺎﺳﻰ  |- ﻗﺎﺗﺘﯩﻖ ﺩﯦﺘﺎﻝ ﯞﻩ ﻳﯘﻣﺸﺎﻕ ﺩﯦﺘﺎﻝ  |- ﺋﯧﻠﯩﻜﺘﯩﺮﻭﻥ ﺑﺎﺯﯨﺮﻯ >> ﺩﯨﻴﺎﺭﯨﻢ ﻣﻪﺭﯨﭙﻪﺕ ﮔﯜﻟﺰﺍﺭﻯ  |- ﺩﯗﻧﻴﺎ ﺗﺎﺭﯨﺨﻰ ﯞﻩ ﺩﯗﻧﻴﺎ ﺗﺎﺭﯨﺨﯩﺪﯨﻜﻰ ﻣﻪﺷﻬﯘﺭ ﺷﻪﺧﺴﻠﻪﺭ  |- ﻳﻪﺭ - ﺟﺎﻱ ﻧﺎﻣﻠﯩﺮﻯ  |- ﺋﯚﺭﭖ - ﺋﺎﺩﻩﺗﻠﻪﺭ  |- ﺗﺎﺭﯨﺨﻘﺎ ﻧﻪﺯﻩﺭ  |- ﻣﻪﺷﮭﯘﺭﻟﯩﺮﯨﻤﯩﺰ  |- ﺋﯩﻘﺘﯩﺴﺎﺩ ﺑﯩﻠﯩﻤﻠﯩﺮﻯ ﯞﻩ ﺋﯩﻘﺘﯩﺴﺎﺩﯨﻲ ﺋﯘﭼﯘﺭﻻﺭ  |- ﻗﺎﻧﯘﻧﺪﯨﻦ ﻣﻪﺳﻠﯩﮭﻪﺕ  |- ﭘﻪﻟﯩﺴﻪﭘﻪ ﯞﻩ ﺋﯘﻳﻐﯘﺭ ﻣﻪﺩﻩﻧﯩﻴﺘﻰ  |- ﺋﺎﻧﺎ ﺗﯩﻠﯩﻢ - ﺟﺎﻥ ﺗﯩﻠﯩﻢ  |- ﺗﻪﺑﺌﯩﻲ ﭘﻪﻧﻠﻪﺭ  |- ﺗﻪﺗﻘﯩﻘﺎﺗﻼﺭ ﯞﻩ ﺋﯩﺰﺩﯨﻨﯩﺸﻠﻪﺭ  |- ﺗﯩﻞ ﺋﯜﮔﯩﻨﯩﺶ ﺳﺎﻟﻮﻧﻰ >> ﺩﯨﻴﺎﺭﯨﻢ ﺗﻮﺭ ﺋﻪﺩﻩﺑﯩﻴﺎﺗﻰ  |- ﻗﻪﻟﻪﻣﺪﺍﺷﻼﺭ ﺳﻮﺭﻭﻧﻰ  |- ﭼﻪﺗﺌﻪﻝ ﻧﺎﺩﯨﺮ ﺋﻪﺳﻪﺭﻟﯩﺮﯨﺪﯨﻦ ﺗﺎﻟﻼﻧﻤﺎ  |- ﺗﻪﺭﺟﯩﻤﻪ ﺋﻪﺳﻪﺭﻟﻪﺭ  |- ﺗﻪﺭﻣﯩﻠﻪﺭ  |- ﺋﻮﺑﺰﻭﺭ - ﺗﻪﻧﻘﯩﺖ  |- ﺷﯧﺌﯩﺮﯨﻴﻪﺕ ﺳﺎﻟﻮﻧﻰ  |- ﻧﻪﺳﯩﺮﻯ ﺋﻪﺳﻪﺭﻟﻪﺭ  |- ﺋﯘﻳﻐﯘﺭ ﻛﯩﻼﺳﺴﯩﻚ ﺋﻪﺩﻩﺑﯩﻴﺎﺗﯩﺪﯨﻦ ﺟﻪﯞﮬﻪﺭﻟﻪﺭ >> ﺧﻪﻟﻖ ﺋﯧﻐﯩﺰ ﺋﻪﺩﻩﺑﯩﻴﺎﺗﻰ  |- ﻣﺎﻗﺎﻝ - ﺗﻪﻣﺴﯩﻠﻠﻪﺭ  |- ﻟﻪﺗﯩﭙﻪ - ﭼﺎﻗﭽﺎﻗﻼﺭ  |- ﺗﯧﭙﯩﺸﻤﺎﻗﻼﺭ  |- ﭼﯚﭼﻪﻙ - ﺭﯨﯟﺍﻳﻪﺗﻠﻪﺭ >> ﻣﺎﺋﺎﺭﯨﭗ ﯞﻩ ﺑﯩﺰ  |- ﺋﯩﻤﺘﯧﮭﺎﻥ ﺭﺍﻳﯘﻧﻰ  |- ﻧﯩﻜﺎﮬ ﯞﻩ ﺋﺎﺋﯩﻠﻪ  |- ﺗﻪﻧﺘﻪﺭﺑﯩﻴﻪ  |- ﭘﻪﺭﺯﻩﻧﺖ ﺗﻪﺭﺑﯩﻴﺴﻰ ﯞﻩ ﺋﻪﺧﻼﻕ  |- ﻣﺎﺋﺎﺭﯨﭗ  |- ﭘﯩﺴﺨﯩﻚ ﻣﻪﺳﻠﯩﮭﻪﺕ >> ﺳﺎﻏﻼﻣﻠﯩﻖ ﻳﺎﺭﺩﻩﻣﭽﯩﺴﻰ  |- ﺋﯘﻳﻐﯘﺭ ﺗﯧﺒﺎﺑﯩﺘﻰ ﯞﻩ ﺗﯩﺒﺒﯩﻲ ﻣﻪﺳﻠﯩﮭﻪﺕ  |- ﺗﻪﻥ ﺳﺎﻗﻠﯩﻖ - ﺯﻭﺭ ﺑﺎﻳﻠﯩﻖ  |- ﺋﯘﻳﻐﯘﺭ ﺗﺎﺋﺎﻣﻠﯩﺮﻯ ﯞﻩ ﻳﯩﻤﻪﻙ - ﺋﯩﭽﻤﻪﻙ >> ﺩﯨﻴﺎﺭﯨﻢ ﺋﯜﻥ - ﺳﯩﻦ ﺩﯗﻧﻴﺎﺳﻰ  |- 12ﻣﯘﻗﺎﻡ ﯞﻩ ﺧﻪﻟﻖ ﺋﺎﮬﺎﯕﻠﯩﺮﻯ  |- ﻧﺎﺧﺸﺎ - ﻣﯘﺯﯨﻜﺎ ﯞﻩ ﺗﺎﻟﻼﻧﻤﺎ MTV  |- ﻛﯧﻨﻮ ﯞﻩ ﻛﺎﺭﺗﻮﻥ ﺳﺎﻟﻮﻧﻰ  |- ﻗﯩﺰﯨﻘﺎﺭﻟﯩﻖ ﺋﻮﻳﯘﻧﻼﺭ >> ﺩﯨﻴﺎﺭﯨﻢ ﻳﯧﯖﯩﻠﯩﻘﻠﯩﺮﻯ  |- ﻣﯘﻧﺒﻪﺭ ﺋﯩﺸﺨﺎﻧﯩﺴﻰ    |- تەھرىرخانا  |- ﺩﯨﻴﺎﺭﯨﻢ ﭼﺎﻳﺨﺎﻧﯩﺴﯩﺪﺍ  |- ﭘﯩﻜﯩﺮ - ﺗﻪﻛﻠﯩﭙﻠﻪﺭ

  يېڭى يازمىلىق سەھىپە   ئادەتتىكى سەھىپە   مەخپىي سەھىپە  



ﺋﻪﺳﻜﻪﺭﺗﯩﺶ : ﺗﻮﺭ ﺑﯧﻜﯩﺘﯩﻤﯩﺰﺩﻩ ﯞﻩﻣﯘﻧﺒﯩﺮﯨﻤﯩﺰﺩﻩ ﺩﯙﻟﻪﺗﻨﯩﯔ ﺗﯜﺭﻟﯜﻙ ﻗﺎﻧﯘﻥ - ﺳﯩﻴﺎﺳﻪﺕ ﭘﻪﺭﻣﺎﻧﻠﯩﺮﯨﻐﺎ ﺧﯩﻼﭖ ﻣﺎﻗﺎﻟﯩﻠﻪﺭ ﯞﻩ ﻳﻮﻟﻼﻧﻤﯩﻼﺭﻧﻰ ، ﺳﯜﺭﻩﺗﻠﻪﺭﻧﻰ ﻳﻮﻟﻼﺷﻘﺎ ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪﯗ.
ﺑﯚﻟﮕﯜﻧﭽﯩﻠﯩﻚ ، ﻗﯘﺗﺮﺍﺗﻘﯘﻟﯘﻕ ﺧﺎﺭﺍﻛﺘﺮﯨﺪﯨﻜﻰ ﻣﺎﻗﺎﻟﯩﻠﻪﺭﻧﻰ ﻳﻮﻟﻠﯩﻐﺎﻥ ﺋﺎﭘﺘﻮﺭﻻﺭ ﺋﺎﻗﯩﯟﯨﺘﯩﮕﻪ ﺋﯚﺯﻯ ﻣﻪﺳﺌﯘﻝ ﺑﻮﻟﯩﺪﯗ . ﺗﻮﺭ ﭘﻮﻧﻜﯩﺘﯩﻤﯩﺰ ﮬﯧﭽﻘﺎﻧﺪﺍﻕ ﻣﻪﺳﺌﯘﻟﯩﻴﻪﺗﻨﻰ ﺋﯜﺳﺘﯩﮕﻪ ﺋﺎﻟﻤﺎﻳﺪﯗ . ﺋﯚﺯ ﺗﻮﺭ ﻣﻪﺩﻩﻧﯩﻴﺘﯩﻤﯩﺰﻧﯩﯔ ﺳﺎﻏﻼﻡ ﺗﻪﺭﻩﻗﻘﯩﻲ ﻗﯩﻠﯩﺸﻰ ﯞﻩ ﺗﻮﺳﺎﻟﻐﯘﺳﯩﺰ ﺋﯩﻠﮕﯩﺮﻟﯩﺸﻰ ﺋﯜﭼﯜﻥ ﺑﯘ ﻣﯘﻧﺒﻪﺭﻧﻰ ﺋﯚﺯ ﻛﯚﺯ ﻗﺎﺭﭼﯘﻗﯩﯖﯩﺰﺩﻩﻙ ﺋﺎﺳﺮﯨﺸﯩﯖﯩﺰﻧﻰﺋﯜﻣﯩﺪ ﻗﯩﻠﯩﻤﯩﺰ.
ﻛﯧﻴﯩﻨﻜﻰ ﭘﯘﺷﺎﻳﻤﺎﻥ ، ﺋﯚﺯﯛﯕﮕﻪ ﺩﯛﺷﻤﻪﻥ . ﻣﯩﻠﻠﻪﺗﻨﻰﺳﯚﻳﮕﯜﭼﯩﻠﻪﺭ ﺋﯚﺯ ﻧﻪﺭﺳﯩﺴﯩﻨﻰ ﻗﻪﺩﯨﺮﻟﻪﻳﺪﯗ .