كوزگە پايدىلىق يىمەكلىكلەر

چىچەك

1.تۇرۇپ:تۇرۇپ تەركىبىدىكى گىلكوزا قاتارلىق پايدىلىق ماددىلار مول بولۇپلا قالماستىن ،ۋىتامىنك A مول بولۇپ،بۇ ماددىلار  كوز ۋە تېرە ئاسراشقا پايدىلىق.
2.پالەك:پالەق تەركىبىدە ئاقسىل، ماي، سىنىك، كالتىسى قاتارلىق ماددىلار مول بولۇپ ، ئۇزۇقلۇق قىممىتى  يۇقىرى ھەمدە كوز ئاسراشتىكى  ياخشى كوكتات ھېساپلىنىدۇ.   
3.لامنارىيە:لامنارىيە تەركىبىدە ئاقسىل، ماي، ۋىتامىن ،تومۇر ،سىنىك قاتارلىق ماددىلار مول بولۇپ، كوزگە پايدىلىق.  
4.شوخلا:شوخلا تەركىبىدە مىنرال ماددىلار مول بولۇپ، پىشۇرۇش جەريانىدا ئاسان بۇزغۇنچىلىققا ئۇچرىمايدۇ.
5.تەرخەمەك:تەرخەمەك تەركىبىدە كالتىسى ،سىنىك ،قاتارلىق ماددىلار مول بولۇپ ،يوكسۇننى ھەيدەشتىكى ياخشى يىمەكلىك بولۇپ ھېساپلىنىدۇ.     
6.ئۇرۇك:ئۇرۇك تەركىبىدە ۋىتامىن C,A مول بولۇپ ،ئۇزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى مېۋىلەرنىڭ بىرى بولۇپ ھېساپلىنىدۇ.                                                                                                                                              7.كۇدە: كۇدە تەركىبىدە ئاقسىل ۋە تالالىق ماددىلار مول بولۇپ ،باكتىريە ئولتۇرۇش رولى يۇقىرى.                                                                                                                                                                                                   
  
مەنبە :خەلىق تورى

ياشنار

رەھمەت سىزگە قېرىندىشىم.

bahar

رەھمەت بىلىۋىلىشقا تىگىشلىك بىلىمكەن.

زەپەر

بىلىۋېلىشقا تىگىشلىك بولغان مۇھىم بىلىمكەن