پارول قايتۇرىۋېلىش
 تىزىملىتىش

QQ登录

دەھشەت قولاي، باشلايلى

جەمئىي يوللانغان مىكروبلوگ 2360 تال  

مىكروبلوگ يېڭىلىقلىرى

كۆرۈش: 193|ئىنكاس: 9

سىز ساغلاممۇ؟[ئۇلانما كۆچۈرۈش]تەلەي +1

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

يوقلىما
126
قىزغىنلىق
2735 سەر
تىللا
435 دانە
تۆھپە
1670 سەر
شۆھرەت
1811 سەر

تىرىشچان ئەزانەمۇنىلىك ئەزامائارىپچىتۆھپىكار ئەزاجەۋھەر ئەزابايقاش قوغدىغۇچىسىبايقاش شائىرىبابقاش يازغۇچىسىبايقاش مەلىكىسىدادىل ئەزا ئوردىنى

يوللىغان ۋاقتى 2012-7-31 16:29:23|ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
                                      سىز ساغلاممۇ؟

                          213339jyrdmr9r2lpwnxcu.gif
  

تۆۋەندىكى ئون نوقتىدىن سالامەتلىككە ھۆكۈم قىلغىلى بولىدۇ.تېنىڭىزدە بىر نوقتا نورمال بولمىسا،دوختۇرغا ئەھۋالنى ئېنىق ئېيتىڭ؛ئىككى نوقتا نورمالسىز بولسا،مەلۇم بىر كىسەللىك بار بۇلىشى مۈمكىن؛ئۈچ ياكى ئۇنىڭدىن ئارتۇق نوقتا نورمالسىز بولسا ،مەلۇم بىر كىسەللىكككە گىرىپتار بولىسىز.
1. بىر ئاي ئىچىدە بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ ئېشىش – كېمىيشى ئۈچ كىلوگىرامدىن ئېشىپ كەتمىگەن بولۇش؛
2. كۈندىلىك بەدەن تېمپىراتۇرىسىدىكى داۋالغۇش بىر گىرادۇستىن ئېشىپ كەتمىگەن بولۇش؛
3. تومۇرنىڭ ھەر مىنۇتتا سوقۇشى72قېتىم ئۆپچۆرىسىدە بولغان بولۇش؛
4. بالاغەتكە يەتكەن نورمال كىشىلەرنىڭ نەپەسلىنىشى مىنۇتىغا 16-20 قېتىم،نەپەسلىنىشى بىلەن يۈرىكىنىڭ سوقۇشىنىڭ قېتىم نىسبىتى 1:4 بولغان بولۇش؛
5. كۈندىلىك يېيىلىدىغان تاماق 1-1.5 كىلوگىرام ئۆپچۆرىسىدە بولىدۇ،ئادەتتىكىچە مىقداردىن ئۈچ ھەسسە ئېشىپ كەتسە ياكى 3\1 دىن ئارتۇق ئازىيىپ كەتسە نورمالسىز بولغان بولىدۇ؛
6. چوڭ تەرەت قەرەللىك،كۈنىگە 1 -2قېتىم بولغان بولۇش،ئۈچ كۈندىن ئارتۇق چوڭ تەرەت قىلمىسا ياكى بىر كۈندە تۆت قېتىمدىن ئارتۇق چوڭ تەرەت قىلسا نورمالسىز بولغان بولىدۇ.
7. بىر كچىدىكى سۈيدۈك مىقدارى 1500مىللىلىتىر ئۆپچۆرىسىدە بولىدۇئ2500مىللىلىتىردىن كۆپ بولسا ياكى 500مىللىلىتىردىن ئازىيىپ كەتسە نورمالسىز بولغان بولىدۇ.
8. بالاغەتكە يەتكەن ئاياللارنىڭ ھەيىز مەزگىلى 28كۈن ئەتىراپىدا بولىدۇ،15كۈندىن ئارتۇق ئىلگىرى سۈرۈلۈپ كەتسە ياكى كەينىگە سۈرۈلۈپ كەتسە نورمالسىز بولغان بولىدۇ.
9. كۈنىگە ئالتە-سەككىز سائەت ئەتراپىدا ئۇخلىيالىسا بولىدۇ،تۆت سائەتكە يەتمىسە ياكى ئۇيقۇدىن باش كۆتىرەلمەيدىغان بولۇپ قالسا نورمالسىز بولغان بولىدۇ.
10. كۈندىلىك خىزمەت ۋە ئۆگىنىشتە ھارغىنلىق ھىس قىلمايدىغان ئادەم ئەگەر نامەلۇم سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ئۇدا بىر ھەپتە كۈندىلىك خىزمەت ۋە ئۆگىنىشنى داۋاملاشتۇرالمىسا نورمالسىز بولغان بولىدۇ.

                             213553zkmr6hujjuq9qvtg.gif

     مەنبە :« ئۈرۈمچى كەچلىك گېزىتى » بۇ يازمىنى ئاخىرىدا   گۇلزار تەھرىرلىگەن. ۋاقتى  2012-7-31 16:34  

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

قىزغىنلىق
765 سەر
تىللا
93 دانە
تۆھپە
549 سەر
شۆھرەت
658 سەر

تىرىشچان ئەزانەمۇنىلىك ئەزاكومپىيۇتىر ماھىرىھەمكارداشپوتوشوپ ئۇستىسى

يوللىغان ۋاقتى 2012-7-31 16:52:18|ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
تىمىڭىزغا رەھمەت ،  ياخشى تېما يوللاپسىز.
سەن سۆيمىسەڭ ھېچ گەپ ئەمەس، ئەل سۆيمىسە ھالىڭ خاراب.

Rank: 8Rank: 8

قىزغىنلىق
4382 سەر
تىللا
1182 دانە
تۆھپە
2413 سەر
شۆھرەت
2839 سەر

مۇنبەر باشلىقىتىرىشچان ئەزانەمۇنىلىك ئەزامائارىپچىتۆھپىكار ئەزاجەۋھەر ئەزابايقاش قوغدىغۇچىسىبايقاش شائىرىتۆھپىكار باشقۇرغۇچىبابقاش يازغۇچىسىدادىل ئەزا ئوردىنى

يوللىغان ۋاقتى 2012-7-31 18:09:07|ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
رەخمەت سىزگە، گۈلزار خانقىز!
ھەركىم ساغلاملىق جەھەتتە  ئۆز-ئۆزىگە دىئاگىنوز قويالايدىغان ياخشى تېما يوللاپسىز، بايقاشتىكىلەرنىڭ ھەممىسى دوختۇر بۇلۇپ كەتكۈدەك ئەمدى. بۇ يازمىنى ئاخىرىدا   ئامان تەھرىرلىگەن. ۋاقتى  2012-7-31 19:31  

باھا سۆز

umid0998 دوستۇم، ئىملاغا دىققەت قىلىڭ. بولمىسا مەنمۇ سىزنى دوراپ يازماي يەنە،،،،، تەپسىلاتىئىنكاس يوللىغان ۋاقتى 2012-7-31 19:11:00
كۆرگىنىڭدىن كۆپتۇر كۆرمىگىنىڭ، كۆرمىگەننى كۆرەرسەن ئۆلمىگىنىڭ.

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

قىزغىنلىق
1498 سەر
تىللا
344 دانە
تۆھپە
1060 سەر
شۆھرەت
1156 سەر

تىرىشچان ئەزامائارىپچىتۆھپىكار ئەزاكومپىيۇتىر ماھىرىدادىل ئەزا ئوردىنى

يوللىغان ۋاقتى 2012-7-31 19:11:00|ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
ئامان يوللىغان ۋاقتى  2012-7-31 18:09
رەخمەت سىزگە، ەۈلزھر خانقىز!
ھەركىم ساغلاملىق جەھەتتە ...

دوستۇم، ئىملاغا دىققەت قىلىڭ. بولمىسا مەنمۇ سىزنى دوراپ يازماي يەنە،،،،،
قايسىڭلاردا بوۋاقلار پىسخولوگىيەسىگە ئائىت ئۇيغۇرچە ماتىرىيال بار؟

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

قىزغىنلىق
1498 سەر
تىللا
344 دانە
تۆھپە
1060 سەر
شۆھرەت
1156 سەر

تىرىشچان ئەزامائارىپچىتۆھپىكار ئەزاكومپىيۇتىر ماھىرىدادىل ئەزا ئوردىنى

يوللىغان ۋاقتى 2012-7-31 19:12:09|ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
بىزلەرنىڭ ساغلاملىقىمىزغا كۆڭۇل بۆلگىنىڭىزگە رەھمەت، ساغلاملىق ھەققىدىكى چۇشەنچىمىزنى بىر بالداق چوڭقۇرلاشتۇردىڭىز،
قايسىڭلاردا بوۋاقلار پىسخولوگىيەسىگە ئائىت ئۇيغۇرچە ماتىرىيال بار؟

Rank: 8Rank: 8

قىزغىنلىق
4435 سەر
تىللا
1064 دانە
تۆھپە
2729 سەر
شۆھرەت
2913 سەر

مۇنبەر باشلىقىتىرىشچان ئەزانەمۇنىلىك ئەزامائارىپچىتۆھپىكار ئەزاجەۋھەر ئەزابايقاش شائىرىتۆھپىكار باشقۇرغۇچىبابقاش يازغۇچىسى

يوللىغان ۋاقتى 2012-8-1 00:53:38|ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
رەخمەت سىزگە گۈلزار قىز  سىز ئۇزۇندىن بىرى بەك ياخشى بولغان تىمىلارنى يوللاۋاتىسىز .ساغلاملىق جەھەتتە دۇختۇرخانىغا بارمايلا ئۆز-ئۈزىمىزگە تۇلۇق دىياگۇنۇز قۇيالايدىغان تەربىيەۋىي ئەھمىيتى يۇقىرى تىمىلارنى يوللاۋاتىسىز رەخمەت سىزگە.
مىنىڭ سىزدىن ئۈتۈنىدىغىنىم-  سىز بۇرۇن ئوز يازمىللىرىڭىزنى مۇنبەردىن ئايماي كەلگەن . نىم بولدىكىن . يازمىللىرىڭىز ئۈزۈلۈپ قالدى. مۇنبەر ئەھلى سىزنىڭ يازمىللىرىڭىزنى ئۇقۇشقا ئىنتىلىۋاتىدۇ.  ياخشى بولغان نادىىر يازمىللىرىڭىزنى  بايقاشتىكى بارلىق مۇنبەر ئەھلىگە  تىقىپ ساقلاپ قويغان يەردىن ئەپ يوللارسىز ھە .
ئوقۇتقۇچىلىق -قۇياش ئاستىدىكى ئەڭ شانلىق كەسىپ

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

قىزغىنلىق
2735 سەر
تىللا
435 دانە
تۆھپە
1670 سەر
شۆھرەت
1811 سەر

تىرىشچان ئەزانەمۇنىلىك ئەزامائارىپچىتۆھپىكار ئەزاجەۋھەر ئەزابايقاش قوغدىغۇچىسىبايقاش شائىرىبابقاش يازغۇچىسىبايقاش مەلىكىسىدادىل ئەزا ئوردىنى

يوللىغان ۋاقتى 2012-8-1 11:10:44|ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
زەپەر يوللىغان ۋاقتى  2012-8-1 00:53
رەخمەت سىزگە گۈلزار قىز  سىز ئۇزۇندىن بىرى بەك ياخشى بو ...

ياخشىمۇسىز ؟ بۇ بىر قانچە كۈندىن بۇيان ئالدىراش بولۇپ قېلىپ ،مۇنبەرگە كىرەلمەيۋاتىمەن. ھەم تېما يازىدىغانغىمۇ ۋاقىت چىقىرالمايۋاتىمەن  ، مۇنبەرداشلارنىڭ توغرا چۈشىنىشىنى ئۈمۈت قىلىمەن .   ۋاقتىم چىقسىلا چوقۇم تېما  يوللايمەن .  مېنى ئەسلەپ تۇرغىنڭىزلارغا كۆپ رەھمەت .

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

قىزغىنلىق
1681 سەر
تىللا
146 دانە
تۆھپە
1088 سەر
شۆھرەت
1175 سەر

تىرىشچان ئەزامائارىپچى

يوللىغان ۋاقتى 2012-8-2 10:55:04|ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
مەن دىققەت قىلىپ باقسام بولغۇدەك.رەھمەت سىزگە!
كۆڭۈل-كۆڭۈلدىن سۇ ئىچەر !

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

قىزغىنلىق
8588 سەر
تىللا
4841 دانە
تۆھپە
5737 سەر
شۆھرەت
6402 سەر

ئاتامان

يوللىغان ۋاقتى 2012-8-6 19:52:07|ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
مەنمۇ ساغلام ئېكەنمەن !كۆپ رەھمەت !دۇختۇرغا بارمايلا بىلدىمغۇ !

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

قىزغىنلىق
1681 سەر
تىللا
146 دانە
تۆھپە
1088 سەر
شۆھرەت
1175 سەر

تىرىشچان ئەزامائارىپچى

يوللىغان ۋاقتى 2012-8-6 21:23:30|ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
مەنمۇ ساغلامكەنمەن .
كۆڭۈل-كۆڭۈلدىن سۇ ئىچەر !
ئانا تىلىمىزنى قەدىرلەپ، يوللاش كۇنۇپكىسىنى بېسىشتىن بۇرۇن ئىنكاس ئىملاسىنى تەكشۈرۈپ كۆرۈڭ. ئاپتۇماتىك ئىملا تەكشۈرۈش ئۈچۈن:بۇ يەرنى بېسىڭ
كىرگەندىن كىيىن ئىنكاس يازالايسىز كىرىش | تىزىملىتىش

يانفۇن|بايقاش ھەمكارلىق ئېلانلىرى|ياردەم سوراش|( 新ICP备11002395号 )

ئالاقىلىشىش چ چ نومۇرى

GMT+8, 2012-10-22 10:28, Processed in 0.159363 second(s), 36 queries.

Powered by Discuz! X2(NurQut Team)

© 2001-2011 Comsenz Inc.

چوققىغا قايتىش