- تىزىملاتقان
- 2012-5-23
- ئاخىرقى قېتىم
- 2012-10-20
- ھوقۇقى
- 100
- جۇغلانما
- 10206
- نادىر
- 3
- تېما
- 133
- يازما
- 927
  
- يوقلىما
- 124
 قىزغىنلىق- 2699 سەر
 تىللا- 435 دانە
 تۆھپە- 1645 سەر
 شۆھرەت- 1786 سەر
         
| تۈنەپ ئىشلەيدىغانلار سەمىگە
مۇنبەردىكى ئوقۇتقۇچىلار گەرچە تەتىلگە چىققان بولساقمۇ بەزىلىرىمىز كۈندۇزى ئائىلە ئىشلىرى بىلەن يەنە بەزىلىرىمىز تۈگىمەس سىياسى ئۆگىنىشلەر تۈپەيلىدىن مۇنبەرگە كۈندۈزى كىرىش ئىمكانىيىتى بولمايۋاتىدۇ . شۇڭا كۆپ قسىم مۇنبەر ئەزالىرى تاتلىق ئۇيقۇلىرىدىن ۋاز كېچىپ، مۇنبەرنىڭ تەرەققىياتى ئۈچۈن كېچىدە ئىشلىمەكتە .مەن مۇشۇ مۇناسىۋەت بىلەن بۇ جاپاكەش مۇنبەر ئەھلىگە سوۋغا سۈپىتىدە بۇ ماتىريالنى ئېلىپ كەلدىم ، چارچاپ قالمىغايسىلەر ، سالامەتلىك ھەممىدىن مۇھىم .
تۈنىگەندىن كېيىن ئىككىنچى كۈنى چۈشلىكى بىر سائەت دەم ئېلىش كېرەك . مۇشۇنداق قىلغاندا چوڭ مىڭە ھۈجەيرىسىنى نورمال ھەلەتكە كەلتۈرگىلى بولىدۇ .
تۈنىگگن ۋاقىتتا چوقۇم يىمەكلىك تولۇقلاشقا دىققەت قىلىش كېرەك ، يەنى كېچىدە سۈت ، تۇخۇم . گۆش ۋە پۇرچاق قاتارلىق يىمەكلىكلەرنى ئىستىمال قىلىش كېرەك .
ئارلىقتا مۇۋاپىق دەم ئېلىشقا دىققەت قىلىش كېرەك . چوڭ مىڭە ۋە كۆزنىڭ ھەددىدىن زىيادە چارچاپ كەتمەسلىكىگە كاپالەتلىك قىلىش كېرەك .
يوقۇرى قان بېسىم ، تاجىسىمان يۈرەك كىسىلى ، ئاشقازان يارىسى ، سوزۇلما خارەكتىرلىك جىگەر ياللۇغىغا گىرىپتار بولغان كىشىلەر تۈنەشكە بولمايدۇ .
مەنبە « قومۇل گىزىتى »
بۇ خۇشپۇراقلىق گۈللەر سىلەرگە ھامرا بولغاي .
 |
|
يوللىغان ۋاقتى 2012-7-11 23:51:32
يوللىغان ۋاقتى 2012-7-12 12:12:49
