oznur.cn abduheni
نائىلە

دەرىجىسى : چولپان ئەزا


UID نۇمۇرى : 3090
نادىر تېما : 8
يازما سانى : 601
شۆھرىتى: 6320 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 7191 دوللار
تۆھپە: 10 ھەسسە
ياخشى باھا: 739 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 201(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-05-17
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-11-19
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================

*كۆپ سۇ ئىچىش . ئەتىگەندە ئورنىدىن تۇرغاندا ، چۈشلۈك دەم ئېلىشتا ۋە ھەمدە ئۇخلاشتىن يېرىم سائەت ئىلگىرى 500 مىللىلىتىر سوۋۇتۇلغان قايناق سۇ ئىچىپ بېرىش .

*ۋىتامىن مول يېمەكلىكلەرنى ، يەنى پالەك ، چاقما كاۋا ، بانان ، قېرىنقۇلاق ، ھەسەل ، ئۈزۈم قاتارلىقلارنى كۆپرەك يەپ بېرىش .

*كۆپ ھەرىكەت قىلىش . كۆپ ھەرىكەت قىلىش كەيپىياتنى ياخشىلاش بىلەن بىللە ، بېسىمنى تۆۋەنلىتىپ ، ھەزىم قىلىشنى ياخشىلايدۇ .

*بالدۇر ئۇخلاپ ، سەھەر تۇرۇش .

مەنبە : تەڭرىتاغ ئۇيغۇر تورى

تېما تەستىقلىغۇچى : ئەنگەر
تەستىقلانغان ۋاقىت : 2011-10-12, 05:04

تېمىنى تەۋسىيە قىلىڭ:   

( نائىلە )-يوللىغان بۇتىمىنى   دوستىڭىزغا يوللىسىڭىز بىر تۆھپە قوشۇلۇپ ،دەرىجىڭىز تېز ئۆسىدۇ
چوققا [باش يازما] ۋاقتى : 2011-10-12 12:54 | ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( نائىلە ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

خوشامەت
دەرىجىسى : چولپان ئەزا


UID نۇمۇرى : 3224
نادىر تېما : 3
يازما سانى : 1224
شۆھرىتى: 12510 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 12720 دوللار
تۆھپە: 0 ھەسسە
ياخشى باھا: 1372 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 341(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-06-02
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-11-19
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================

مەندىكى توكسىن شۇڭا ھەيدەلگىلى ئۇنىماپتىكەندە ئەسلى
رۇڭگېي ئالوي مەھسۇلاتلىرىغا قىزىقامسىز!!!
چوققا [1 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-10-12 22:33 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( خوشامەت ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

ئابلەت
دەرىجىسى : ئوت يۈرەك


UID نۇمۇرى : 3959
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 196
شۆھرىتى: 1980 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 1980 دوللار
تۆھپە: 0 ھەسسە
ياخشى باھا: 214 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 23(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-09-02
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-11-12
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================

كۆپ ھەرىكەت قىلىش . كۆپ ھەرىكەت قىلىش كەيپىياتنى ياخشىلاش بىلەن بىللە ، بېسىمنى تۆۋەنلىتىپ ، ھەزىم قىلىشنى ياخشىلايدۇ .
مەن ئاشپەز قېرىنداشلىرىمغا بۇنى تەۋسىيەقىلىمەن
چوققا [2 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-10-13 00:12 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( ئابلەت ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

ئابلەت
دەرىجىسى : ئوت يۈرەك


UID نۇمۇرى : 3959
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 196
شۆھرىتى: 1980 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 1980 دوللار
تۆھپە: 0 ھەسسە
ياخشى باھا: 214 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 23(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-09-02
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-11-12
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================

  
چوققا [3 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-10-13 00:12 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( ئابلەت ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

كۆرۈلگەن تېما خاتىرىسى كۆرۈلگەن سەھىپە خاتىرىسى
ئاشپەز مۇنازىرە مۇنبىرى » ساغلاملىق بىلىملىرى
ئۇيغۇرچە كۇنۇپكا