* توخۇ يۈرىكىنى ئىستېمال قىلىپ بەرسە، يۈرەك سوقۇشنىڭ تېزلىكىگە ، ئونۇتقاقلىققا ، ئۇيقۇ قېچىش، تىت–تىت بولۇش، ئالقان قىزىشقا مەنپەئەت قىلىدۇ.

　　* بۇغىنىڭ يۈرەك قېنىنى قايناق سۇ بىلەن ئېزىپ ئىچىپ بەرسە، يۈرەككە قان يېتىشمەسلىك كېسىلىگە شىپا قىلىدۇ.

　　* يىلان قېنىنى ئوتتۇرا چىنە قايناق سۇغا بىر تامچىدىن تېمىتىپ ئىچىپ بەرسە، يۈرەككە قان يېتىشمەسلىك كېسىلىگە شىپا قىلىدۇ.

　　* ئاپتاپپەرەس يىلتىزىدىن ئۈچ گىرامدىن ئىچىشنى ئىزچىل داۋاملاشتۇرسا، سوغۇق مىزاج كىشلەرنىڭ يۈرىكىنى قۇۋۋەتلەيدۇ.

　　* ئادراسىمان ئۇرۇقىنى ئىچىپ بەرسە، يۈرەك قوزغىلىشىغا شىپا بولىدۇ.

　　* ئالتۇننى ئوتتا قىزىتىپ ئۇنى سۇغا چىلاپ سۈيىنى ئىچسە، يۈرەكنى قۇۋۋەتلەيدۇ.

　　* پالەك ئۇرۇقىنى مۇۋاپىق يەپ بەرسە، يۈرەك ئاغرىقىغا مەنپەئەت قىلىدۇ.

　　* ھەر كۈنى مۇۋاپىق مىقداردا توخۇ توخۇمى ئىستېمال قىلىپ بەرسە، يۈرەك ئاجىزلىقىغا مەنپەئەت قىلىدۇ.


مەنبە:خەلق تورى

شىپالىق رىستىپلار ئىكەن ، بىلۋالدۇق رەھمەت!!