1.قىچا يېغى تەركىبىدە مىرون كىسلاتاسىنىڭ مىقدارى ئىنتايىن كۆپ بولۇپ ، يۈرەك قان تومۇر ئىقتىدارى ياخشى بولمىغان كىشلەرنىڭ مىرون كىسلاتاسىنى پارچىلاش ئىقتىدارى ئاجىز بولىدۇ ، بۇ ياغنىڭ بەزى ئەزالاردا ، بولۇپمۇ يۈرەك قان تومۇرىدا تىنىپ قېلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ ، يۈرەكنىڭ يۈكىنى ئېغىرلاشتۇرىۋېتىدۇ . ئەڭ ئاخىرىدا كېسەللىك ئۆزگىرىشىنى پەيدا قىلىدۇ .

2. ھەسەلنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى ۋە دورۇلۇق قىممىتى ھەر خىل بولىدۇ.پەقەت ھەسەل مەنبەسى ئۆسۈملۈكلىرىنىڭ ئوخشاش بولماسلىقىغا قاراپ ،ھەسەلنىڭ رەڭگى سۇس،پۇرىقى ئانچە كۈچلۈك بولمىغان ،تەمى تاتلىق ۋە كۆڭۈلگە تەگمەيدىغان ھەسەلەرنى كىشىلەر تاللاپ ئىستېمال قىلىشىدۇ ،بۇنداق ھەسەللەر ئادەتتە رەڭگى قېنىق ،پۇرىقى كۈچلۈك ،تەمى ئالاھىدە تاتلىق بولغان ھەسەللەردىن قىممەت بولىدۇ.ئادەتتە رەڭگى سۇسۇراق ھەسەللەرنىڭ تەمى،رەڭگى قېنىق ھەسەلەرنىڭكىگە قارىغاندا تەملىك بولىدۇ.باھاسىمۇ يۇقىرى بولىدۇ.ئەمما رەڭگى قېنىق ھەسەلنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى رەڭگى سۇسىراق ھەسەلنىڭكىدىن يۇقىرى بولىدۇ،باھاسىمۇ تۆۋەن بولىدۇ.

3.بالىلار قاتتىق تەرلىگەندىن كېيىن ، سۈت ئىچكەندە ئۇسسۇزلۇقنى ئۈنۈملۈك قاندۇرالايدىكەن . سۈت تەركىبىدىكى كاربونلۇق سۇ بىرىكمىلىرى ، كالتسىي ، ئېلېكتىرولىد ۋە تۈز تەركىبىدىكى سۇيۇقلۇق تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدىكەن . مۇھىمى سۈت تەركىبىدە بالىلارنىڭ مۇسكۇل چوڭايتىدىغان ۋە ئۆسۈپ يېتىلىشىدە كەم بولسا بولمايدىغان ئاقسىل بار ئىكەن . تەنھەرىكەت ئىچىملىكىنىڭ ئۇسسۇزلۇقىنى قاندۇرۇشتىكى ئۈنۈمى خېلى ياخشى بولسىمۇ ، لېكىن بالىلار بۇ خىل ئىچىملىكنى كۆپ ئىچكەندە ئاسانلا سەمىرىپ كېتىدىكەن ھەم چىش زىيانغا ئۇچرايدىكەن . ئەگەر كوففېئىن تەركىبى بولغان ئىچىملىكلەرنى ئىچكەندە سالامەتلىككە خەۋپ پەيدا قىلىدىكەن .

تەڭرىتاغ ئۇيغۇر تورى

بىلىشكە تىگشلىك ئىشلار ئىكەن . لىكىن بۇنىڭغا ئەمەل قىلماق تەسمۇ نىمە ؟

مەسىلەن قانداق دەيسىز ؟  

بىلىشكە تىگشلىك ئىشلار ئىكەن رەخمەت سىزگە

بىلىشكە تىگشلىك ئىشلار ئىكەن

1.قىچا يېغى تەركىبىدە مىرون كىسلاتاسىنىڭ مىقدارى ئىنتايىن كۆپ بولۇپ ، يۈرەك قان تومۇر ئىقتىدارى ياخشى بولمىغان كىشلەرنىڭ مىرون كىسلاتاسىنى پارچىلاش ئىقتىدارى ئاجىز بولىدۇ ، بۇ ياغنىڭ بەزى ئەزالاردا ، بولۇپمۇ يۈرەك قان تومۇرىدا تىنىپ قېلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ ، يۈرەكنىڭ يۈكىنى ئېغىرلاشتۇرىۋېتىدۇ . ئەڭ ئاخىرىدا كېسەللىك ئۆزگىرىشىنى پەيدا قىلىدۇ  
دىمەك كىسىلى با لا ئىستىمال قىلسا بولمايدۇ شۇنداقمۇ

تىمىڭىزغا رەخمەت مەنمۇ ئۇسىساپ كەتسەم  سۇت ئېچىدىغىنى   .

مەن ئۇسسىسام لۈسا ئىچىمە

تىمىڭىزغا رەخمەت مەنمۇ ئۇسىساپ كەتسەم   داغ چاي ئىچىدغىنى