oznur.cn abduheni
نائىلە

دەرىجىسى : چولپان ئەزا


UID نۇمۇرى : 3090
نادىر تېما : 8
يازما سانى : 601
شۆھرىتى: 6320 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 7191 دوللار
تۆھپە: 10 ھەسسە
ياخشى باھا: 739 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 201(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-05-17
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-11-19
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================

قاقلاپ پىشۇرۇلغان بەرەڭگە يۈرەككە پايدىلىق


دائىم قاقلاپ پىشۇرۇلغان بەرەڭگە يەپ بەرگەندە ، قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىپ ، يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ . تەتقىقاتتا ئىسپاتلىنىشچە ، كۈنىگە ئىككى قېتىم قاقلاپ پىشۇرۇلغان بەرەڭگە يەپ بەرگەندە ، قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىپلا قالماستىن ، سەمىرىپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدىكەن . تەتقىقاتچىلەر سەمىرىپ كەتكەن ، قان بېسىمنىڭ ئالدىنى ئېلىش دورىلىرىنى يەۋاتقان قىسمەن كىشلەر ئۈستىدە تەجرىبە قىلىپ ، ئۇلارغا كۈندە ئىككى قېتىمدىن ئۇدا بىر ئاي قاقلاپ پىشۇرۇلغان بەرەڭگى يې‍گۈزگەن ، ئاخىرىدا ئۇلارنىڭ بەدەن ئېغىرلىقى ھەمدە قان بېسىمىنىڭ كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىگەنلىكى ئېنىقلانغان .

بەرەڭگىنىڭ ئىسسىقلىق مىقدارى ھەمدە ماي مىقدارى تۆۋەن ، شۇنداقلا ئوزۇقلۇق قىممىتى مول ، قاقلاپ پىشۇرۇپ يېگەندە قان بېسىمنى تۆۋەنلەتكىلى ، يۈرەك كېسەللىكىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ .

‹‹ شىنجاڭ قانۇنچىلىق گېزىتى›› دىن
تېما تەستىقلىغۇچى : شىرىن
تەستىقلانغان ۋاقىت : 2011-09-10, 01:56

تېمىنى تەۋسىيە قىلىڭ:   

( نائىلە )-يوللىغان بۇتىمىنى   دوستىڭىزغا يوللىسىڭىز بىر تۆھپە قوشۇلۇپ ،دەرىجىڭىز تېز ئۆسىدۇ
چوققا [باش يازما] ۋاقتى : 2011-09-09 18:01 | ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( نائىلە ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

Ali_Telak

دەرىجىسى : ئالىي ئەزا


UID نۇمۇرى : 494
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 1328
شۆھرىتى: 13965 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 22968 دوللار
تۆھپە: 16 ھەسسە
ياخشى باھا: 1412 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 279(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2009-05-08
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-11-19
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================

ياخشى ساۋات بولدى.
رۇڭگېي ئالوي مەھسۇلاتلىرىغا قىزىقامسىز!!!
چوققا [1 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-09-10 13:38 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( Ali_Telak ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

شاھ تائام
ماڭا بىرنى ئويلىساڭ، اللا ساڭا ئوننى بەرسۇن.
دەرىجىسى : مۇنبەرباشقۇرغۇچى


UID نۇمۇرى : 882
نادىر تېما : 1
يازما سانى : 594
شۆھرىتى: 6325 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 879 دوللار
تۆھپە: 3 ھەسسە
ياخشى باھا: 667 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 208(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2010-08-03
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-11-17
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================

مالاچۈەر قىلسىمۇ بولامدۇ قانداق؟      
چوققا [2 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-09-10 23:21 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( شاھ تائام ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

مەمەتۋاقى
دەرىجىسى : تۆھپىكار ئەزا


UID نۇمۇرى : 2256
نادىر تېما : 4
يازما سانى : 749
شۆھرىتى: 7720 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 7860 دوللار
تۆھپە: 0 ھەسسە
ياخشى باھا: 841 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 100(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-02-09
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-11-19
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================

ياخشى تىمىكەن رەھمەت سىزگە........
چوققا [3 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-09-10 23:45 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( مەمەتۋاقى ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

سەھەر
دەرىجىسى : تۆھپىكار ئەزا


UID نۇمۇرى : 3850
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 72
شۆھرىتى: 750 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 750 دوللار
تۆھپە: 0 ھەسسە
ياخشى باھا: 80 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 111(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-08-18
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-11-19
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================

بىلېۋېلىشقا تىگىشلىك مۇھىم ساۋاتكەن
چوققا [4 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-09-12 16:09 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( سەھەر ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

ئائىيشە
دەرىجىسى : ئوت يۈرەك


UID نۇمۇرى : 2273
نادىر تېما : 1
يازما سانى : 305
شۆھرىتى: 3140 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 3260 دوللار
تۆھپە: 0 ھەسسە
ياخشى باھا: 325 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 26(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-02-11
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-11-19
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================

كۈندە يىسەم بولغۇدەك....
چوققا [5 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-09-13 12:40 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( ئائىيشە ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

مەمەتجان
دەرىجىسى : ئوت يۈرەك


UID نۇمۇرى : 3034
نادىر تېما : 2
يازما سانى : 370
شۆھرىتى: 3790 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 3870 دوللار
تۆھپە: 10 ھەسسە
ياخشى باھا: 409 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 39(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-05-08
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-11-19
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================

بەرەنگىنى سوغو ق يەل دەپ ئاڭلىغان راسمۇ يا
چوققا [6 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-09-21 14:40 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( مەمەتجان ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

كۆرۈلگەن تېما خاتىرىسى كۆرۈلگەن سەھىپە خاتىرىسى
ئاشپەز مۇنازىرە مۇنبىرى » ساغلاملىق بىلىملىرى
ئۇيغۇرچە كۇنۇپكا