قورساق ئاچقاندا يېمەكلىك تاللىماسلىق سالامەتلىككە ئەڭ زىيانلىق







نۇرغۇن كىشىلەر قورسىقى ئاچقاندا خالىغان يېمەكلىكنى يەيدۇ ، لېكىن ھەرقانداق يېمەكلىك ئاچ قورساق يېيىشكە ماس كېلىۋەرمەيدۇ .
سۈت بىلەن پۇرچاق سۈتى :
سۈت بىلەن پۇرچاق سۈتى تەركىبىدە ئاقسىل مىقدارى مول بولۇپ ، ئاچ قورساققا ئىچكەندە ، تەركىبىدىكى ئاقسىل ئىسسىقلىق مىقدارىنىڭ ئورنىدا زور مىقداردا خوراپ ، ئوزۇقلۇق تۇلۇقلاش مەقسىتىگە يەتكىلى بولمايدۇ ، شۇڭا بۇ تۈردىكى يېمەكلىكلەرنى ئامال بار ئۇن تەركىبى بار يېمەكلىكلەر بىلەن يېيىش كېرەك .
قېتىق :
ئاچ قورساققا قېتىق ئىچكەندە ، قېتىقنىڭ سالامەتلىككە بولغان پايدىلىق تەرىپى ئاجىزلايدۇ ، تاماقتىن ئىككى سائەت كىيىن ئىچكەندە ،ھەزىم قىلىشنى ياخشىلاپ تەرەتنى راۋانلاشتۇرىدۇ .
ھاراق :
ئاچ قورساققا ھاراق ئىچكەندە ئاشقازاننى غىدىقلاپ ، ئاشقازان ياللۇغى ، ئاشقازان يارىسى قاتارلىق كېسەللىكلەرنى پەيدا قىلىدۇ ، ئۇنىڭدىن باشقا ، قورساق ئاچقاندا ، قاندىكى قەنت مىقدارى تۆۋەنلەپ كېتىدۇ ، بۇنداق چاغدا ھاراق ئىچكەندە ، باش قېيىش يۈرەك سىقىلىش ، سوغۇق تەرلەش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ .
كەمپۈت:
كەمپۈت ئاسان ھەزىم بولىدىغان يېمەكلىك بولۇپ ،ئاچ قورساققا يېگەندە ، قان قەنتىنىڭ نورماللىقىغا تەسىر كۆرسىتىپلا قالماستىن ، يەنە بىر قىسىم ئەگەشمە كېسەللىكلەرنى پەيدا قىلىدۇ .
پەمىدۇر :
ئاچ قورساققا پەمىدۇر يېگەندە ، تەركىبىدىكى مېۋە يېلىمى تاننازا ئاشقازان كېسلاتاسى بىلەن بېرىكىپ ، ئاسانلا ئاشقازانغا تاش چۈشۈش قاتارلىق كېسەللىكلەرنى پەيدا قىلىدۇ .
بانان :
ئاچ قورساققا بانان يېگەندە ، تەركىبىدىكى ماگنىي بەدەندىكى قاننىڭ ماگنىي- ئاقسىل مىقدارىنىڭ تەڭپۇڭلۇقىغا بۇزغۇنچىلىق قىلىپ يۈرەكنىڭ قان ئايلىنىش سېستىمىسىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ .
بۇلۇپمۇ بىز ئاشپەزلەر ئەڭ دىققەت قىلىدىغان ئىشلاركەن




مەنبە : كىرورەن مۇنبىرى

مەن بەكەرەك دىققەت قىلسام بولغىدەك

  مەنمۇ قورسۇقۇم ئاچقاندا قانداق تاماق بولسا يەۋېرىمەن .  

مەنمۇ قورساق ئاچقاندا تاماق تاللاپ كەتمەيمەن، دىققەت قىلسام بولغۇدەك.

مەن دائىم كەمپت يەيىتتىم ،تۈزەتسەم بولغىدەك

ياخشى تىما بوپتۇ

ئاچ قورساققا ھەددىدىن زىيادە ئاچچىق يىمەكلىك يىيىشمۇ سالامەتلىككە زىيانلىق..........

مەن بۇنىڭغا خېلى دىققەت قىلىپ كەپتىمەن، يەنىمۇ دىققەت قىلاي.