hantagri illikdunya.biz sohpat
IE دا ساقلىۋېلىش | باش بەت قىلىش | تېما ساقلىغۇچتا ساقلاش | ئالدىنقى تېما | كىيىنكى تېما
بۇ تېما 1608 قېتىم كۆرۈلدى
ئەلنەزەر
دەرىجىسى : ئوت يۈرەك


UID نۇمۇرى : 2348
نادىر تېما : 6
يازما سانى : 184
شۆھرىتى: 1980 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 2381 دوللار
تۆھپە: 10 ھەسسە
ياخشى باھا: 350 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 54(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-02-19
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-08-04
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================


بەرەڭگىنىڭ شىپالىق رولىنى بىلەمسىز؟
خەۋەر قىلىنشچە ، يۈرەك كېسلىگە گىرىپتار بولغان كىشلەر بەرەڭگە (ياڭيۇ) نى دائىم ئىستېمال قىلىپ بەرسە ، بەدەنگە كالتىسىي تولۇقلاپلا قالماي يەنە شېكەر ، ئاقسىل ۋە باشقا مىنېرال ماددىلارنىڭ ۋىتامىن تەركىبىنىمۇ تولۇقلايدىكەن .
تەجرىبىلەردىن قارىغاندا ، بەرەڭگىدە شېكەر ، ئاقسىل ، ۋىتامىن C ۋە كالىي ، ناترىي ، تۆمۈر قاتارلىق ئېلېمېنتلار بار ئىكەن . بەرەڭگىنى ئاشلىق ئورنىدا كۈندە بىر ۋاخ ئىستېمال قىلىپ بەرسە ، بەدەندىكى ئارتۇق ياغنى ئازايتىپ ، ئورۇقلىغىلى بولىدۇ . ھەپتىدە ئوتتۇرا ھېساب بىلەن بەش ، ئالتە تال بەرەڭگە يەپ بەرسە ، سەكتىنىڭ يۈز بېرىشىنى %40 ئازايتقىلى بولىدۇ . بەرەڭگە يەنە ئاشقازاننى مۆتىدىللەشتۈرىدۇ . ئاشقازان يارىسى ، ئادەت خاراكتېرلىك قەۋزىيەت ، ئىسسىق يۆتەللەرگە شىپا بولىدۇ .




كېلىش مەنبەسى: تەڭرىتاغ تورى
تېما تەستىقلىغۇچى : شاھ تائام
تەستىقلانغان ۋاقىت : 2011-04-11, 09:08

تېمىنى تەۋسىيە قىلىڭ:   

( ئەلنەزەر )-يوللىغان بۇتىمىنى   دوستىڭىزغا يوللىسىڭىز بىر تۆھپە قوشۇلۇپ ،دەرىجىڭىز تېز ئۆسىدۇ
چوققا [باش يازما] ۋاقتى : 2011-04-11 11:45 | ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( ئەلنەزەر ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

56tori
غەيرىتەم

دەرىجىسى : چولپان ئەزا


UID نۇمۇرى : 2417
نادىر تېما : 8
يازما سانى : 748
شۆھرىتى: 7750 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 10280 دوللار
تۆھپە: 10 ھەسسە
ياخشى باھا: 847 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 154(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-02-28
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-08-23
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
پايدىلىق ئىكەن
udum
چوققا [1 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-04-11 20:04 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( غەيرىتەم ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

ئەلىۈ

دەرىجىسى : چولپان ئەزا


UID نۇمۇرى : 2447
نادىر تېما : 1
يازما سانى : 578
شۆھرىتى: 5800 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 5799 دوللار
تۆھپە: 0 ھەسسە
ياخشى باھا: 587 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 169(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-03-03
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-07-01
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
راس، شىپالىق رولى چوڭ ئىكەن-ھە!
http://bilimzar.com
چوققا [2 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-04-12 18:04 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( ئەلىۈ ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

56tori
يىگىت
دەرىجىسى : ئوت يۈرەك


UID نۇمۇرى : 2429
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 89
شۆھرىتى: 890 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 920 دوللار
تۆھپە: 0 ھەسسە
ياخشى باھا: 92 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 25(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-03-02
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-08-23
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
(خۇڭشۇ )-تاتلىق ياڭيو ۋە ئاق بەرەڭگە لەرنىڭ رولى ئوخشاشمىكەن؟
چوققا [3 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-04-13 13:13 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( يىگىت ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

ئائىيشە
دەرىجىسى : ئوت يۈرەك


UID نۇمۇرى : 2273
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 225
شۆھرىتى: 2250 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 2310 دوللار
تۆھپە: 0 ھەسسە
ياخشى باھا: 226 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 15(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-02-11
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-08-23
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
رولى جېقكەن. ئەمدى كۆپرەك ئىستىمال قىلسام بولغۇدەك.
چوققا [4 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-04-13 16:01 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( ئائىيشە ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

گۈلقەنىت
كۈڭۈلنىڭ كەينىگە كىرمەڭ كۈڭۈل ھەرجايغا باشلايدۇ ..

دەرىجىسى : ئالىي ئەزا


UID نۇمۇرى : 737
نادىر تېما : 9
يازما سانى : 2373
شۆھرىتى: 24515 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 35880 دوللار
تۆھپە: 123 ھەسسە
ياخشى باھا: 2512 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 856(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2010-07-07
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-08-20
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
ياڭيونى ئادەتتە يەل دەپ كۆپ ئىستىمال قىلمايمىزغۇ ؟ بۇغۇ كونىلارنىڭ گىپىدۇر بەلكىم
مۇشۇ توغرۇقلۇق تىۋىپ ئۇستام بىر مەسلىھەت بەرگەن بولسا بۇلاتتى يۇقاپلام كەتتىغۇ بۇ مۇنبەرداش
چوققا [5 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-04-23 00:43 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( گۈلقەنىت ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

مۇلازىم
دەرىجىسى : ئوت يۈرەك


UID نۇمۇرى : 2454
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 103
شۆھرىتى: 1030 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 1030 دوللار
تۆھپە: 0 ھەسسە
ياخشى باھا: 103 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 28(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-03-04
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-08-02
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
شۇ ،بىزنىڭ ئۆيدىمۇ يەل كىلىدۇ دەپ كۆپ يىمەيمىز .
چوققا [6 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-04-24 12:01 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( مۇلازىم ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

ئەلقاينار
دەرىجىسى : چولپان ئەزا


UID نۇمۇرى : 2578
نادىر تېما : 4
يازما سانى : 464
شۆھرىتى: 4780 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 4930 دوللار
تۆھپە: 6 ھەسسە
ياخشى باھا: 550 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 148(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-03-17
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-08-22
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
كۆپ ئىستىمال قىلىش ھەقىقەتەن يەل پەيداقىلىدۇ ئەمما ،يەل كۆيدۈردىغان سامساق ئاقمۇچ ،قارمۇچ لار بىلەن بىللە قىلسا بولا
چوققا [7 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-04-24 13:13 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( ئەلقاينار ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

گۈلقەنىت
كۈڭۈلنىڭ كەينىگە كىرمەڭ كۈڭۈل ھەرجايغا باشلايدۇ ..

دەرىجىسى : ئالىي ئەزا


UID نۇمۇرى : 737
نادىر تېما : 9
يازما سانى : 2373
شۆھرىتى: 24515 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 35880 دوللار
تۆھپە: 123 ھەسسە
ياخشى باھا: 2512 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 856(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2010-07-07
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-08-20
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
قارمۇچ بىلەن  ئاقمۇچ  يەل كۆيدىرەمدىكەن  ، مەن بىلمەيدىكەنمەن  
چوققا [8 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-04-24 16:39 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( گۈلقەنىت ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

كۆرۈلگەن تېما خاتىرىسى كۆرۈلگەن سەھىپە خاتىرىسى
ئاشپەز مۇنازىرە مۇنبىرى » ساغلاملىق بىلىملىرى
ئۇيغۇرچە كۇنۇپكا