oznur.cn abduheni
IE دا ساقلىۋېلىش | باش بەت قىلىش | تېما ساقلىغۇچتا ساقلاش | ئالدىنقى تېما | كىيىنكى تېما
بۇ تېما 1776 قېتىم كۆرۈلدى
ئارمان

دەرىجىسى : چولپان ئەزا


UID نۇمۇرى : 2715
نادىر تېما : 1
يازما سانى : 838
شۆھرىتى: 8930 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 9040 دوللار
تۆھپە: 0 ھەسسە
ياخشى باھا: 929 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 178(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-03-28
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-12-09
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================


         دىققەت قىلايلى

  مۇۋاپىق چاي ئىچىش ساغلاملىققا پايدىلىق . ئەمما دائىم قېنىق دەملەنگەن چاي ئىچىش بۆرەك ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىپلا قالماستىن ، يەنە سۆڭەكنى بوشىتېۋىتىدۇ . شۇڭا قېنىق دەملەنگەن چاينىڭ يوشۇرۇن خەۋپىگە سەل قاراشقا بولمايدۇ . ھازىر ‹‹چاي خاراكتېرلىك فوسفوردىن زەھەرلىنىش كېسىلى››بارغانسېرى كۆپىيىۋاتىدۇ . چاي ئارقىلىق فوسفوردىن زەھەرلەنگەندە ، ماغدۇرسىزلىنىش ، ئىنكاسى ئاستىلاش ، باش قېيىش ، باش ئاغرىش ، خاتىرىسى ئاجىزلىشىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ . قېنىق دەملەنگەن چايدا فوسفور ماددىسى نىسبەتەن كۆپ بولىدۇ . كۆپىنچە كىشىلەر قېنىق دەملەنگەن چاي ھاراق كەيپىياتىنى تۈگىتىدۇ دەپ قارايدۇ ، ئەمەلىيەتتە دەل بۇنىڭ ئەكسىچە .
    ئامېرىكا ئالىملىرى 50 ياشتىن ئاشقان 3170 ئادەمنى ئىز قوغلاپ تەكشۈرۈپ ، كۈندە بەش ئىستاكان قېنىق دەملەنگەن چاي ئىچىشكە ئادەتلەنگەنلەرنىڭ سۆڭەك سۇنۇش ئېھتىماللىقى قېنىق دەملەنگەن چاي ئىچمەيدىغانلارنىڭكىدىن %70يۇقىرى بولىدىغانلىقىنى بايقىغان . قېنىق دەملەنگەن چاي تەركىبىدە قەھۋە ئىشقارى نىسبەتەن كۆپ بولۇپ ، بۇ 12 بارماق ئۈچەينىڭ كالىتسىي قوبۇل قىلىنىشىنى تېزگىنلەش بىلەن بىللە كىچىك تەرەتنى كۆپەيتىپ ، كالىتسىينىڭ چىقىپ كېتىشىنى تېزلىتىۋېتىدۇ . بۇ كالىتسىي كەملىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ ، سۆڭەك چۈرۈكلىشىش ، بوشاپ كېتىشنى پەيدا قىلىدۇ . شۇڭا بىر ئىستاكان چايدىكى چاي مىقدارى بەش گىرامدىن ئېشىپ كەتمەسلىكى ، كۈندىكى چاي ئىككى ئىستاكاندىن كۆپ بولماسلىقى كېرەك .

        مەنبە ؛ساغلاملىق تورلىرىدىن( يېشىل تورى)
تېما تەستىقلىغۇچى : axtuzi
تەستىقلانغان ۋاقىت : 2011-04-02, 11:56

تېمىنى تەۋسىيە قىلىڭ:   

( ئارمان )-يوللىغان بۇتىمىنى   دوستىڭىزغا يوللىسىڭىز بىر تۆھپە قوشۇلۇپ ،دەرىجىڭىز تېز ئۆسىدۇ
چوققا [باش يازما] ۋاقتى : 2011-04-02 14:11 | ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( ئارمان ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

ئەلىۈ

دەرىجىسى : چولپان ئەزا


UID نۇمۇرى : 2447
نادىر تېما : 1
يازما سانى : 561
شۆھرىتى: 5800 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 5799 دوللار
تۆھپە: 0 ھەسسە
ياخشى باھا: 587 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 169(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-03-03
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-07-01
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
مەن چاينى قېنىق ئىچمەيمەن، سۇس دەملەپ ئىچىمەن لىكىن ئۆيدىكىلەر قېنىق ئىچىدۇ، بۇنى چۈشەندۈرۈپ دەپ قويسام بولغىدەك. كۆپ رەھمەت سىزگە!
چوققا [1 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-04-02 20:09 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( ئەلىۈ ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

مۇبارەك
دەرىجىسى : ئوت يۈرەك


UID نۇمۇرى : 1098
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 322
شۆھرىتى: 3455 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 3550 دوللار
تۆھپە: 3 ھەسسە
ياخشى باھا: 371 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 48(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2010-09-07
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-12-06
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
قارا  چاينىڭ   پايدىلىق  تەرەپلىرىمۇ  بار     بوپمۇ  بىزدەك   ئاشپەزلەگە   پايدىلىق  
رۇڭگېي ئالوي مەھسۇلاتلىرىغا قىزىقامسىز!!!
چوققا [2 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-04-02 23:28 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( مۇبارەك ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

گۈلىرەيھان
دەرىجىسى : ئوت يۈرەك


UID نۇمۇرى : 2505
نادىر تېما : 2
يازما سانى : 230
شۆھرىتى: 2410 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 2409 دوللار
تۆھپە: 0 ھەسسە
ياخشى باھا: 253 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 41(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-03-09
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-11-12
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
خۇداغا شۈكرى...........ئۇھ.......... مەن ئەزەلدىن چاي دەملەپ ئىچمەيمە. ئەتتىگەندە ناشتىدىن بۇرۇن بىر پىيالە سوۋۇتۇلغان قايناقسۇ ئىچىمەن. ئۇسساپ كەتسەم يەنىلا قايناقسۇ ئىچىمەن.
چوققا [3 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-04-03 10:42 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( گۈلىرەيھان ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

ئىپپارخان
دەرىجىسى : ئوت يۈرەك


UID نۇمۇرى : 2733
نادىر تېما : 1
يازما سانى : 311
شۆھرىتى: 3210 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 3441 دوللار
تۆھپە: 0 ھەسسە
ياخشى باھا: 334 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 54(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-03-30
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-12-08
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
مەنغۇ قېنىق چاي ئىچمەيدىغىنى
چوققا [4 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-04-03 12:08 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( ئىپپارخان ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

غەيرىتەم

دەرىجىسى : چولپان ئەزا


UID نۇمۇرى : 2417
نادىر تېما : 8
يازما سانى : 786
شۆھرىتى: 8420 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 10950 دوللار
تۆھپە: 10 ھەسسە
ياخشى باھا: 920 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 167(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-02-28
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-12-09
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
دىققەت قىلىشقا تىگىشلىك ئىش ئىكەن رەخمەت
چوققا [5 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-04-03 21:26 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( غەيرىتەم ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

زەمزەم
دەرىجىسى : ئوت يۈرەك


UID نۇمۇرى : 2642
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 196
شۆھرىتى: 2000 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 1540 دوللار
تۆھپە: 0 ھەسسە
ياخشى باھا: 200 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 25(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-03-22
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-12-11
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
دىققەت قىلىشقا تىگىشلىك ئىش ئىكەن رەخمەت
چوققا [6 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-04-03 23:26 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( زەمزەم ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

يىگىت
دەرىجىسى : ئوت يۈرەك


UID نۇمۇرى : 2429
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 99
شۆھرىتى: 1060 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 1090 دوللار
تۆھپە: 0 ھەسسە
ياخشى باھا: 110 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 29(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-03-02
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-12-02
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
مەن قېنىق چاي ئىچىشكە ئامراق ئىدىم ،دىققەت قىلسام بولغۇدەك.تىمىڭىزغا كۆپ رەخمەت.
چوققا [7 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-04-07 17:40 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( يىگىت ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

يىگىت
دەرىجىسى : ئوت يۈرەك


UID نۇمۇرى : 2429
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 99
شۆھرىتى: 1060 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 1090 دوللار
تۆھپە: 0 ھەسسە
ياخشى باھا: 110 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 29(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-03-02
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-12-02
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
گۈلرەيھاننىڭ تېرىسىنىڭ بۇنچە سىلىق ،پارقىراق بۇلىشى شۇ قايناق سۇ غا ئامراق بولغانلىغى ئۈچۈن ئىكەندە .
چوققا [8 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-04-07 17:43 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( يىگىت ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

مۇنەۋەر
دەرىجىسى : يېڭى ئوگەنگۇچى


UID نۇمۇرى : 3963
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 5
شۆھرىتى: 50 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 50 دوللار
تۆھپە: 0 ھەسسە
ياخشى باھا: 5 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 1(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-09-03
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-11-10
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
چاي دىگەننى تۇشقاننىڭ قېنىدەك دەملەپ ئىچمەمدا !!!!!
چوققا [9 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-09-06 23:06 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( مۇنەۋەر ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

كۆرۈلگەن تېما خاتىرىسى كۆرۈلگەن سەھىپە خاتىرىسى
ئاشپەز مۇنازىرە مۇنبىرى » ئۇيىغۇرلاردا چاي مەدىنىيىتى
ئۇيغۇرچە كۇنۇپكا


'; ShowAd(); /**/