نۆۋەتتە تۇرمۇش مەزمۇنىنىڭ موللىشىغا ئەگىشىپ ، نۇرغۇن كىشلەر ، بولۇپمۇ ياشلاردا كۈندۈزى خىزمەت قىلىپ ، كېچىسى ئارام ئېلىشتەك نورمال تۇرمۇش ئۇسۇلى بۇزۇلۇپ كەتتە . نۇرغۇنلىرى كېچىسى خىزمەت قىلىدۇ ياكى تورغا چىقىدۇ ۋە ياكى كۆڭۈل ئېچىش سورۇنلىرىدا كېچىنى ئۆتكۈزىدۇ . بۇنداق بولغاندا چوڭ مېڭىنىڭ پوستلاق قەۋىتى باشتىن–ئاخىر جانلىنىش ھالىتىدە تۇرىدۇ . چوڭ مېڭە پوستلاق قەۋىتىنىڭ جانلىنىشى كۆپ مىقداردىكى قاننىڭ ئوزۇقلۇق ماددىلارنى يەتكۈزۈپ بېرىشىگە ئېھتىياجلىق بولىدۇ . بۇنىڭ بىلەن پوستلاق قەۋىتىگە يەتكۈزۈپ بېرىلىدىغان قان تەدرىجى ئازىيىپ ، ۋاقىت ئۇزارغانسېرى چاچ توقۇلمىلىرىنى قان بىلەن تەمىنلەش تەلەپنى قاندۇرالماي ، چاچقا ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىك كېلىپ چىقىدۇ –دە ، چاچنىڭ ئەۋرىشىملىكى ئاجىزلاپ ، چاچ چۈشۈپ كېتىدۇ . قورامىغا يەتكەن كىشلەرنىڭ ئەڭ مۇۋاپىق ئۇخلاش ۋاقتى : كەچ سائەت 11 ئەتراپىدا ئۇخلاپ ئەتىگەن سائەت 6 دە ئورنىدىن تۇرۇش .

‹‹ شىنجاڭ پەن–تېخنىكا گېزىتى›› دىن ئېلىندى

ياخشى تىمىكەن رەخمەت!!!     

باشقىلارغا تەۋسىيە قىلغۇدەك تېمىكەن...........