hantagri illikdunya.biz sohpat
IE دا ساقلىۋېلىش | باش بەت قىلىش | تېما ساقلىغۇچتا ساقلاش | ئالدىنقى تېما | كىيىنكى تېما
بۇ تېما 1517 قېتىم كۆرۈلدى
ئەلنەزەر
دەرىجىسى : ئوت يۈرەك


UID نۇمۇرى : 2348
نادىر تېما : 6
يازما سانى : 184
شۆھرىتى: 1980 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 2381 دوللار
تۆھپە: 10 ھەسسە
ياخشى باھا: 350 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 55(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-02-19
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-08-24
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
باش ئاغرىغاندا ...
باش ئاغرىغاندا چوقۇم دورا ئىچىش كېرەك ئەمەس ، بەزى ئاددىي ئۇسۇللار ئارقىلىقمۇ باش ئاغرىقىنى يېنىكلەتكىلى بولىدۇ . تۆۋەندىكىلەرنى سىناپ كۆرۈڭ !
بىرىنچىدىن ، ئورنىڭىزدىن تۇرۇپ ياكى ئولتۇرۇپ ئاۋۋال چوڭقۇر نەپەس ئېلىپ ، ئۆزىڭىزنى ئەركىن تۇتۇڭ ، نەپەش ئېلىش بىلەن بىرلىكتە ئىككى بىلىكىڭىزنى تەكشى كۆتۈرۈپ مۈرىڭىزنى قۇلىقىڭىزغا ئۈچ سېكۇنت تەگكۈزۈپ تۇرۇڭ ، ئاندىن نەپەس چىقارغاچ پەسكە چۈشۈرۈڭ . موشۇ ھەرىكەتنى بىر نەچچە قېتىم تەكرارلىسىڭىز باش ئاغرىقىڭىز قويۇپ بېرىشى مۇمكىن .
ئىككىنچى ، بەزىدە تۇرمۇش ، خىزمەت بېسىمى ئېغىر بولۇپ ، ئادەم ئۇزۇن مەزگىل جىددىيلەشكەنلىكتىن، مېڭىدىكى كاربون تۆت ئوكسىد مىقدارى كۆپىيىپ كېتىپ ، باش ئاغرىپ قالىدۇ ، بۇنداق چاغدا تىنچ ئولتۇرۇپ ئاۋۋال بۇرۇن ئارقىلىق بەش قېتىم ، ئاندىن ئېغىز ئارقىلىق بەش قېتىم تەكرارلاپ نەپەس ئالسىڭىز باش ئاغرىقىنى يېنىكلىتەلەيسىز .

تېما تەستىقلىغۇچى : axtuzi
تەستىقلانغان ۋاقىت : 2011-02-26, 16:03

تېمىنى تەۋسىيە قىلىڭ:   

( ئەلنەزەر )-يوللىغان بۇتىمىنى   دوستىڭىزغا يوللىسىڭىز بىر تۆھپە قوشۇلۇپ ،دەرىجىڭىز تېز ئۆسىدۇ
چوققا [باش يازما] ۋاقتى : 2011-02-26 21:10 | ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( ئەلنەزەر ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

56tori
ئۇچار ئاشپەز

دەرىجىسى : ئوت يۈرەك


UID نۇمۇرى : 400
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 63
شۆھرىتى: 675 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 820 دوللار
تۆھپە: 3 ھەسسە
ياخشى باھا: 82 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 17(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2009-04-28
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-08-11
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
رەخمەت ،سىزگە
مىنىڭ بىشىم داۋاملق  ئاغرىيتى  
udum
چوققا [1 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-02-27 02:41 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( ئۇچار ئاشپەز ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

دولان
ئېغىزىڭ قان  ..

دەرىجىسى : ئاشپەز ئۇستام


UID نۇمۇرى : 1015
نادىر تېما : 6
يازما سانى : 562
شۆھرىتى: 5985 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 60 دوللار
تۆھپە: 3 ھەسسە
ياخشى باھا: 663 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 133(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2010-08-22
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-07-06
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
رەخمەت كۆپ جاپا تارتىپسىز !!!
http://bilimzar.com
چوققا [2 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-02-27 19:33 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( دولان ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

56tori
nuzugum

دەرىجىسى : ئالىي ئەزا


UID نۇمۇرى : 15
نادىر تېما : 8
يازما سانى : 2134
شۆھرىتى: 21484 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 26320 دوللار
تۆھپە: 123 ھەسسە
ياخشى باھا: 2485 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 387(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2009-02-13
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-07-13
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
رەھمەت
چوققا [3 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-02-28 20:39 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( nuzugum ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

مۇقام
دەرىجىسى : ئاشپەز ئۇستام


UID نۇمۇرى : 552
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 681
شۆھرىتى: 6875 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 7070 دوللار
تۆھپە: 8 ھەسسە
ياخشى باھا: 708 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 286(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2009-05-18
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-08-24
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
بۇ ئۇسۇلنىمۇ سىناپ باقساق بولغىدەك . كۆپ رەخمەت .
چوققا [4 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-02-28 20:40 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( مۇقام ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

مارالبېشى
دەرىجىسى : دائىملىق ئەزا


UID نۇمۇرى : 2420
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 8
شۆھرىتى: 80 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 80 دوللار
تۆھپە: 0 ھەسسە
ياخشى باھا: 8 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 2(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-02-28
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-04-08
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
بۇلىدىغان ياخشى چارىكەن ، رەھمەت مەنمۇ سىناپ  باقاي.
چوققا [5 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-02-28 23:52 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( مارالبېشى ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

ھۇزۇر
دەرىجىسى : چولپان ئەزا


UID نۇمۇرى : 2254
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 405
شۆھرىتى: 4060 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 4160 دوللار
تۆھپە: 0 ھەسسە
ياخشى باھا: 429 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 203(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-02-09
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-08-24
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
دىققەت قىلىشقا تىگىشلىك تىما بۇپتۇ...رەخمەت تىمىڭىزغا.
چوققا [6 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-03-01 17:00 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( ھۇزۇر ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

ئارمان(رۇزى)
دەرىجىسى : تۆھپىكار ئەزا


UID نۇمۇرى : 2104
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 325
شۆھرىتى: 3440 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 3400 دوللار
تۆھپە: 0 ھەسسە
ياخشى باھا: 398 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 101(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-01-15
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-08-04
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
مەن سىناپ باقسام بولغۇدەك     
چوققا [7 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-03-04 15:20 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( ئارمان(رۇزى) ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

كۆرۈلگەن تېما خاتىرىسى كۆرۈلگەن سەھىپە خاتىرىسى
ئاشپەز مۇنازىرە مۇنبىرى » تۇرمۇش مەسلىھەتچىسى
ئۇيغۇرچە كۇنۇپكا