بۇ ئاچچىق كاۋا تەن سالامەتلىككە ئالايىدە پايدىسى بار
ۋىتامىن س ، ۋىتامىن ب2،ئاقسىل دىگەندەك كۆپلىگەن بەدەنگە پايدىسى بار ۋىتامىنلار ئىنتايىن كۆپ ، ئاچچىق كاۋىنى كۆپ ئىستىمال قىلغاندا ، راك ۋە قەن سىيىش كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
جۇڭگۇ تىبابىتىدە ئاچىچىق كاۋاسى 山药غا ئوخشاشلام دورىلىق قىممىتى ئىنتايىن يۇقىرى سەيلەردىن ،
ئاچچىق كاۋىنى قايناق سۇغا دەملەپ ئىشسىمۇ ،تەن سالامەتلىككە ئىنتايىن پايدىلىق ،
يەپ باقمىغانلارغا داررىدەك ئاچچىق تىېتىپ يىگىسى كەلمەي قالىدۇ ، بىرنەچچە قېتىم زولاپ يىسىڭىز كىيىنچە ئامراق بۇپ قالىسىز بۇسەيگە .
تۇخۇم بىلەن قۇرۇما قىپ يىسىڭىز ئاچىقچىق تەمىنى يۇقىتالايسىز
لىكىن ئاشۇ ئاچچىق تەمى بەدەنگە پايدىلىق . مەنغۇ ھازىر بۇسەينى قۇرۇپ يىسەم قايناقسۇغا بېسىپمۇ ئولتۇرمايەن ،بەكلام ئامراق بۇپ قالدىم ، ھەپتىدە بىرەر قېتىم قۇرۇپ يىمىسەم تۇرالمايمەن
