1.ئۇزۇن مۇددەت زىيادە تويۇنۇشتىن .........
         چوڭمىڭە نىمىدىن قورقىدۇ؟
قىلىش ئارقىلىق تاماقنى  زىيادە تويۇنۇپ يېگەندە، چوڭ مىڭىدىكى
<<تالا بىخ ھۈجەيرىسىنى ئۆستۈرگۈچ>>دەپ ئاتىلىدىغان ماددىدۆلەت ئىچى ۋەچەت ئەلدىكى كۆپلىگەن ئوزوقلۇقشۇناسلار تەتقىق نىڭ كۆرۈنەرلىك  ئىشىپ كېتىدىغانلىقىنى بايقىغان .بۇخىل تالا بىخى
ھۈجەيرىسىنى ئۆستۈرگۈچ قىل قان تومۇر ئىچىدىكى تىرە ھۈجەيرىسى ۋە ياغنى كۆپەيتىپ ، قىزىل تومۇر بوتقىسىمان قىتىشىشنىڭ پەيدا بولۇشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.ئەگەرئۇزۇن مۇددەت توق يۈرگەندە،جەزمەن مىڭەقىزىل تومۇر بوتقىسىمان قىتېشىش كىلىپ چىقىپ، چوڭ
مىڭە بالدۇر قېرىش ۋە ئەقلىي ئىقتىدارنىڭ تۆۋەنلىشىدىن ئىبارەت ھادىسىلەر كۆرۇلىدۇ.
2.ناشتا قىلماسلىقتىن.
ناشتاقىلمىغاندا، بەدەندىكە  قان شېكىرى نورمال تەمىنلەشتىن تۆۋەنلەپ كېتىپ چوڭ مىڭىگە يەتكۈزۈلىدىغان ئوزۇقلۇق يېتەرلىك بولمايدۇ،بۇ،ۋاقىت ئۇزارغانسىرى چوڭ مىڭىگە زېيانلىق بولىدۇ.بۇنىڭدىن باشقا ،ناشتىنىڭ سۈپىتى ئەقلىيتەرەققىيات  بىلەنمۇ زىچ مۇناسىۋەتلىك،تەتقىقاتقا ئاساسلانغاندا ،ئادەتتە يۇقىرى ئاقسىللىق يېمەكلىك ئىستېمال قىلىدىغان بالىلارنىڭ دەرىس خانىدىكى ئەڭ
ياخشى تەپەككۇر قىلىش ۋاقتى نىسپىي ئۇزۇن بولىدۇ،بىراق گۆشسىز تاماق يېيگەن بالىلارنىڭ كەيپىياتى ۋە زىھنى كۈچىنىڭ تۆەنلىشى
نىسپەتەن تېز بولىدۇ.
3.تاتلىق يىمەكلىكلەرنىڭ ھەددىدىن زىيادە كۆپ بولۇشىدىنلىك ئاقسىل ۋە ۋىتامىنلاردىن ئايرىلالمايدۇ. بىراق ، تاتلىق يېمەك -ئىچمەكلىكلەر ئاشقازاننى زەخمىلەندۈرۈپ،ئىشىتھانى تۆۋ.....
تاتلىق يىمەك -ئىچمەكلەرنى ھەددىدىن  زىيادە كۆپ ئىستىمال قىلىدىغان بالىلىلار نىڭ ئەقلىي دائىم تۆۋەن بولىدۇ.بۇنىڭ سەۋەبى:
بالىلارنىڭ مىڭە قىسمىنىڭ تەرەققىي قىلىشى يېمەكلكتىكى يېتەر ەنلىتىپ، يۇقىرى ئاقسىل ۋە كۆپ خىل ۋىتامىننىڭ  قوبۇل قىلىنىشىنى ئازايتىپ
ئورگانىزىم ئوزۇقلىنىشىنىڭ ناچار لىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ چوڭ مىڭىنىڭ تەرەققى قىلىشىنى ئېغىر دەرىجىدە توس قۇنلۇققا ئۇچۇرتىدۇ.
شۇڭا دوسلار نىڭ ئىستىمال جەريانىدا يۇقارقى ئىشلارغا  ئالاھىدە ئەھمىيەت بىرىشىنى تەسىيە قىلىمەن.
ئىلمېي ئوزۇقلۇنۇپ ھاياتلىققا كۆڭۈل بۆلەيلى!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  چوڭ  مېڭە    ئىشلەتمەسلىكتىن  قورقامدىكىن؟؟؟؟؟؟؟؟  ھى  ھى  ھى