مىكروبلوگ[ يېڭى | 24 سائەت | 7 كۈن | 30 كۈن ]

1720053737 7 كۈن بۇرۇن [ئىنكاس(0)] [...]
ئەسسالاممۇ ئەلەيكۇم ياخشىمۇ سىلە تورداشلار
دانىيار 2014-7-7 15:38 [ئىنكاس(0)] [...]
ياخشى ئاياللار ياخشى ئەرلەرگە لايىقتۇر.
دانىيار 2014-7-5 14:26 [ئىنكاس(0)] [...]
پۇتۇن دۇنىياۋازكەچ دىگىنىدەئۇمۇت پىچىرلىدى :يەنەبىر قېتىم سىناپ باق!!!!
دانىيار 2014-6-30 20:50 [ئىنكاس(0)] [...]
قىممەتلىك ۋاقتىنى ئەھمىيەتسىز ئىشلارغائىسراپ قىلىش نەقەدەر ئەخمەقلىق ھە
دانىيار 2014-6-29 01:36 [ئىنكاس(0)] [...]
ئاللاھ بۇ ئۇلۇغ ئايدىكى ئىبادەت لىرىنى قۇبۇل ئەتسۇن ۋەبەركەت ئاتاقىلسۇن..
دەرت 2014-6-28 21:51 [ئىنكاس(0)] [...]
مەرھابا رامىزان !
دانىيار 2014-6-26 18:48 [ئىنكاس(0)] [...]
ئۇزىگە تەئەللۇق بولمىغان مۇھەببەتنى ئۇنۇتۇشمۇ بىرخىل ئەقىدە ئىكەن .

دانىيار 2014-7-7 15:58 [ئىنكاس(0)] [...]
ئۇنداقمۇ قىلماس دەپ ئويلىغان كىشىلىرىم نەخ شۇنداق قىلدى
دانىيار 2014-7-5 14:52 [ئىنكاس(0)] [...]
ئىچى زەھەرنىڭ تىلى تاتلىق،كۆڭلى يۇمشاقنىڭ بوينى قاتتىق...
ئەلسىھەت 2014-7-4 12:55 [ئىنكاس(0)] [...]
بۈگۈن تۈنگۈننىڭ نەتىجىسىنى كۈرۈش ئۈچۈن ئەمەس، ئەتىنىڭ غېمىنى قىلىش ئۈچۈن!
دانىيار 2014-6-29 18:11 [ئىنكاس(0)] [...]
مىللەتنىڭ تەقدىرى ئانىلارنىڭ قۇلىدا.....
دانىيار 2014-6-29 01:20 [ئىنكاس(0)] [...]
ئەسسالام ئەلەيكۇم ھەممىڭلارنىڭ رامزان ئىيىغا مۇبارەك بولسۇن...
دانىيار 2014-6-27 10:27 [ئىنكاس(0)] [...]
ئىنسان پەقەت ئۇزىنىڭ ئىشلىگەن ئىشىنىڭ نەتىجىسىنى كۇرىدۇ..
دانىيار 2014-6-26 18:43 [ئىنكاس(0)] [...]
ئەڭ ئازاپلىق ئىش قەلبىڭنى،قەلبىڭدىكى كىشىلەرنىڭ ھىس قىلالماسلىقى ..

دانىيار 2014-7-7 15:58 [ئىنكاس(0)] [...]
ئۇنداقمۇ قىلماس دەپ ئويلىغان كىشىلىرىم نەخ شۇنداق قىلدى؛
دانىيار 2014-7-5 14:48 [ئىنكاس(0)] [...]
شۇنداق بىركەيپىيات بار ،ئەمماچۇشەندۇرۇشكە سۆزيوق.
ئەلسىھەت 2014-7-1 18:27 [ئىنكاس(0)] [...]
بۈگۈنكى جاپا ئەتىكى ھالاۋەت ئۈچۈن بولماستىن بۈگۈننىڭ ھۆرمىتى ئۈچۈندۇر!
دانىيار 2014-6-29 17:49 [ئىنكاس(0)] [...]
مىللەتنىڭ تەقدىرى ئانىلاررنىڭ قۇلىدا ،،،،،،
دەرت 2014-6-28 21:52 [ئىنكاس(0)] [...]
ئەي رامىزان جەننەت ئېلىپ كەل .
دانىيار 2014-6-26 18:53 [ئىنكاس(0)] [...]
يالغۇز ماڭماق تەس ئەمەس،مەڭگۇلۇك دەپ مىڭىپ،يولدا يالغۇز قىلىش بەك تەس .
دانىيار 2014-6-26 18:39 [ئىنكاس(0)] [...]
ئىنسان سەۋىر بىلەن گۇزەل سەۋىر بىلەن قانائەتچان،سەۋىربىلەن بەخىتلىكتۇر.

كۆرۈش: 242|ئىنكاس: 0

تاماقتىن كىيىن ھەزىم قىلىشقا پايدىلىق مىۋىلەر


	تاماقتىن كىيىن ھەزىم قىلىشقا پايدىلىق مىۋىلەر ئاپلىسىن. تەركبىدىكى ۋىتامىن C ۋە كسىانتوفىل ئوكسىدىلىنىشقا تاقابىل تۇرىدۇ، ئەمما كۆپ يىيىشكە بولمايدۇ. چۈنكى تەركىبىدىكى كاروتىن مىقدارى يۇقىرى بۇلۇپ، قاندىكى كاروتىن مىقدارىنى ئاشۇرۋىتىدۇ. بۆلجۈرگەن. تەتقىقاتتا بايقىلىشچە، بۆلجۈرگەننىڭ چىش مىلىكىنى مۇستەھكەملەش، ئېغىز بوشلۇقىنى ساپلاشتۇرۇش، كېكىردەكنى نەمدەش رولى بار ئىكەن. ئالما. تەركىبىدە يىمەكلىك تالاسى كۆپ بۇلۇپ، ئۈچەي، ئاشقازان ئىقتىدارىنى ياخشىلايدۇ. ئىچى سۈرگەندە ئالما مەلۇم دەرىجىدە شىپا قىلىدۇ. قەۋزىيەت بولغاندا كىسەللىك ئالامىتىنى يەڭگىللىتىدۇ. شىنجاڭ ياشانغانلار گېزىتىدىن ئېلىندى.