كۈلۈشنىڭ ئون خىل پايدىسىنى بىلىۋىڭ
كۈلۈش كىشىلەرنىڭ سالامەتلىكىگە ئىنتايىن پايدىلىق بولۇپ ، ئۇنى تۆۋەندىكى 10 خىلغا بۆلۈشكە بولىدۇ .
1. ئۆپكىنىڭ نەپەسلىنىشىنى كۈچەيتىدۇ .
2. نەپەس يولىنى تازىلايدۇ .
3. سالامەتلىك تۇيغۇسىنى قوزغىتىدۇ .
4. نېرۋا جىددىيلىكىنى يوقىتىدۇ .
5. پەي ، مۇسكۇللارنى يۇمشىتىدۇ .
6. ئارتۇقچە زېھنىي قۇۋۋەتنى تارقىتىدۇ .
7. غەم - ئەندىشىلەردىن خالاس قىلىدۇ .
8. روھىي يۈكنى يەڭگىللىتىدۇ .
9. تارتىنچاقلىقتىن قۇتۇلدۇرىدۇ .
10.ئۈمىدۋارلىق بېغىشلايدۇ .
مەنبە:
http://uzar.cn/asar/view.php?mid=432
رادار
ۋاقتى: 2014-1-3 12:48:01
ئۆستۈرۈش
دېۋان تالىشىش
مىڭ توننا
显身卡
ۋاقتى: 2014-1-3 21:06:02
ئىگىسى
|