گازىرنى كۆپ چېقىش سالامەتلىككە زىيانلىق

خۇشچىراي

	گازىرنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى بولۇپ ، تەركىبىدە كۆپ مىقداردا ۋىتامىن ۋە ياغ كىسلاتاسى بار . كۈندىلىك تۇرمۇشتا بەزى كىشلەر گازىر چېقىشنى ياخشى كۆرىدۇ . گازىرنىڭ سالامەتلىككە پايدىلىق تەرەپلىرى بار بولسىمۇ ، زىيانلىق تەرەپلىرىمۇ يوق ئەمەس .     گازىرنى كۆپ چاقسا ، شۆلگەي گازىر شۆپىكىگە چاپلىشىپ چىقىپ كېتىدۇ . ئادەتتە ، شۆلگەي ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ ، جاراھەتنىڭ ساقىيىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ . شۆلگەي تەركىبىدە يەنە ئاجرىتىش تىپىدىكى ئىممۇنىتېت شار ئاقسىلى ۋە باكتېرىئولېزىن بولۇپ ، شۆلگەي ئېغىز بوشلۇقىدا پەيدا بولغان كىسلاتانى نېيتراللاشتۇرىدۇ ، ئېغىز بوشلۇقىنىڭ شىلىمشىق پەردىسىنى قوغداپ ، چىش چىرىش كېسەللىكى ۋە ئېغىز بوشلۇقى ياللۇغىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ . شۆلگەي يەنە راك ماددىسىنىڭ زەھىرىنى تۆۋەنلىتىپ ، راكقا قارشى تۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ . گازىرنى كۆپ چاقسا ، شۆلگەي كۆپ مىقداردا خوراپ كېتىپ ، سالامەتلىككە بەلگىلىك زىيان يېتىدۇ . ئۇنىڭدىن باشقا ، گازىر تەركىبىدە ياغ ماددىسى كۆپ بولغانلىقتىن جىگەرنى قاتۇرۇپ ، جىگەرنىڭ فونكىسىيىلىك رولىغا ئېغىر تەسىر يېتىدۇ . 

anar

	يېقىندا تولا چاقىدىغان بوپ قالغانتىم دەرھال تاشلاي بۇ ئادەتنى

قەھۋە

	دۇنيادا مۇشۇ گازىرنىڭ شۇنداق مېھرى ئىسسىق بولىدىكەن، شۇنچىلىك زىيانلىق ئىكەنلىگىنى، بولۇپمۇ ئاياللارغا. بىلىپ تۇرۇپ چاقىمىزدە.   ياخشى كۆرگەن نەرسەڭدىن ۋاز كەچ دېسە، بەك تەس كېلىدۇ ماڭا.

مەرۋەرى

	مەنمۇ بەزىدە تۇرۇپلا شۇنچىلىك خۇمار قىلىپ كېتىمەن بۇ نەرسىنى، ئەمما كۆپ چېقىپمۇ كەتمەيتىم

saye

	مەن تاماكا چەكمىگەندىكىن مۇشۇ گازىر دىگەننى ئەمما لېكىن تۈرلىرى بىلەن ئەكىرۋېلىپ چاقاتتىم . ئەمدى دىققەت قىلاي .

خۇشچىراي

	چاقساق بولىدۇ ، دىمەكچى بەك كۆپ چاقماڭ .

جۇلالىق

	ئازراق چاقاي.

gulsima

	مەنمۇبەك ئامراق ئېدېم .بۇنڭېدېن كېيېن دېققەت قېلاي.

tuman1973

	شۇ ئادەم "چاققان"دىن گازىر چاققان ياخشىمىكىن دەيمەن.

soyqut

	ئانچە-مۇنچە چېقىپ قويغۇلۇق.