خۇرۇچى ئاق ئۇن،گۆش،پىياز،زىرە ،قارمۇچتالقىنى، پەمىدۇر، يۇمغاق سۈت،شورپا،تۇز.
پىشۇرۇش ئۇسۇلى
1-ئۆلچەملىك ئېلىنغان ئۇنغا مۇۋاپىق مىقتادا تۇز سىلىپ سۇ قۇيۇپ چىڭراق يۇغۇرۇپ خىمىر تەييار لايمىز.
2-گۆشنى ئۇششاق توغراپ ياكى چاناپ پىيازنى يۇمشاق چاناپ،چانالغان گۆشكە تۇز، قارمۇش تالقىنى،زىرە،پىياز سىلىپ ئازراق سۇ ئارلاشتۇرۇپ گۆشنى بوشۇتۇپ،تەكشى ئارلاشتۇرۇپ،تەمىنى تىتىپ قىيمىنى تەييار لايمىز.
3-يۇغىرىلغان خېمىرنى ئوبدان ئىشلەپ چوڭ يۇمىلاق زۇۋۇل قىلىپ ئۇزۇن نوغۇچ بىلەن تەكشى نىپىز لىكتە يىيىىپ چوڭ كىچىكلىكنى تەڭشەپ جىلتە ئىچىپ ھەر بىر ،جىلتىنىڭ ئوتتۇر سىغا مۇۋاپىق مىقتار دا قىيما سىلىپ چۆچۆرە تۈگۈپ تەييارلايمىز .

4-ئۇستىخاننى قازانغا سىلىپ قاينىتىپ شورپا تەييارلاپ،شورپاچىققاندا ئۇستىخاننى ئېلۋىتىپ،شورپىغا ئازراق تۇز سىلىپ ئازراق قارمۇچ تالقىنى سىلىپ، قاينىغاندا چانالغان پەمىدۇرنى سىلىپ تۈگىلگەن چۆچۆرىنى سىلىپ ئارلاشتۇرۇپ چۆچۆرە ئۆستىنگە لەيلەپ چىققاندا ئوت كۆچىنى پەسەيتىپ بوش ئوتتا قاينىتىپ چۆچۆرە پىشقاندا ئۇششاق توغرالغان يۇمغاق سۈت سىلىپ ئاشنىڭ تۇز تەمىنى تەڭشەپ چىنىلەرگە ئۇسسۇپ تەييار لايمىز. [ئالاھىدىلكى] شورپىسى پار قىراق،تەملىك،قۇۋەتلىك ئىچىشلىك تاماق بولۇپ چىقىدۇ.
ئۇيغۇر تائاملىرى . |