قاپاق ئىشىقىغا سەل قارىماڭ

uzturuk

	ئادەتتە ئادەملەرنىڭ قاپىقى ئىىششىپ قېلىش ، قارىداپ قېلىش قاتارلىق ئەھۋاللار كۆرۈلسە بۇ ئادەم ئورگانىزمى بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك بولۇپ ، ئۇنىڭغا سەل قارىماسلىق كېرەك .     كىلىنكىلىق ئىسپاتلارغا ئاساسلانغاندا ، تال ئاجىزلاشسا قاپاق ئېششىيدۇ ، بۆرەك ئاجىزلاشسا قاپاق قارىدايدۇ دېگەن قاراش بار . جۇڭگو تېبابىتىدە قاپاقنىڭ ئۆزگىرىشى تال بىلەن بىۋاستە مۇناسىۋەتلىك . تال بىلەن ئاشقازاننىڭ ئىقتىدارى مۇسكۇل ئىقتىدارى ۋە بەدەندىكى ياغلارنىڭ ئالمىشىشىغا بىۋاستە تەسىر كۆرسىتىدۇ . تال بىلەن ئاشقازاننىڭ ئىقتىدارى ئاجىزلاشسا ، تېرە ۋە مۇسكۇلغا ئوزۇقلۇق يېتىشمەيدۇ . بۇ ھال ئۇزاق مۇددەت داۋاملاشسا ، قاپاق ساڭگىلاپ ، كۆز خالتىسى پەيدا بولۇپ قالىدۇ . شۇڭا تالنىڭ ئىقتىدارىنى ئاشۇرغاندا كۆز خالتىسىنى يوقاتقىلى بولىدۇ . ئۇنىڭدىن باشقا ، جۇڭەۇ تېبابىتىدە بۆرەك سۇلۇق بولۇپ رەڭگى قارىغا مايىل كىلىدۇ ، بۆرەك مۇشۇنداق كېتىۋەرسە قان ئايلىنىش راۋان بولماي ، كۆز يېتەرلىك ئوزۇقلۇققا ئېرىشەلمەيدۇ - دە ، كۆز ئەتراپى قارىدايدۇ ، بولۇپمۇ ئاستى قاپاق قارىداپ قالىدۇ .     دوختۇرلار ئاساسەن كۆز خالتىسى ۋە كۆز ئەتراپىدىكى قارىلىقنى تۈگىتىش ئۈچۈن ئۈچۈن مەشغۇلات ۋاقتىنى مۇۋاپىق تەڭشەپ ، نورمال ئۇخلىغاندىن سىرت ، يەنە يېمەك - ئېچمەككە دىققەت قىلىشنى ؛ سۈپەتلىك ئاقسىل تولۇقلاش ، ۋىتامىن مول يېمەكلىك ، مېۋە ۋە كۆكتاتلارنى ، توخۇ گۆشى ، ئالما ، ئاپېلىسىن ، كەرەپشە ، پالەك ، لامنرىيە قاتارلىقلرنى كۆپرەك ئىستېمال قىلىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ . پەرۋاز ژورنىلىدىن ئېلىندى

گۈلسەنەم

	مۇنبىرىمىزدە بىزنىڭ گۈزەللىكىمىز ئۈچۈن جاپا چېكىۋاتقان مۇشۇ دوستلارغا، بەك بەك رەھمەت جۇمۇ

anar

	ئۇھھھھھھھھھھ....ئەمدى تال چىقتىمۇ تەكشۈرتۈپ باكسام بولامدۇ نىمە ، ئەتىگەنلىكلىرى قوپسام قاپىقىم ئىششىپ قالىدۇ دائىم مېنىڭ

dilnaz

	قارىغاندا مەنمۇ ئانارغا ئەگىشىپ تەكشۇرتكىلى بارسام بولىدىغان ئوخشايدۇ.

مەرۋەرى

	anar بۇ يازمىنى 2011-يىلى 3-ئاينىڭ 11-كۈنى 22:09 دە يوللىغان ئۇھھھھھھھھھھ....ئەمدى تال چىقتىمۇ تەكشۈرتۈپ باكسام بولامدۇ نىمە ، ئەتىگەنلىكلىرى قوپسام قاپىقىم ئىششىپ ق ... ئىشقىلىپ ئانىرىم، سىز مۇشۇ  医学院گە بېرىپ، چوڭ بىر تەكشۈرتۈش قىلىپ باقسىڭىز بولىدۇ، 30% ئەزارىڭىز ساق چىقسا خۇش بولسىڭىز بولىدۇ . سايە ..سايە ئانارنىڭ تالدىن چاتاق چىقىپتۇ، ئاڭلىدىڭمۇ

جۇلالىق

	كۆزۇمنىڭ ئەتراپى نېمىشقا سەل كۆكۈشكىن دېسەم ئەسلى ئۇيقۇسىزلىقتىنكەندە؟!

Jewlaniy

	جۇلالىق بۇ يازمىنى 2011-يىلى 3-ئاينىڭ 13-كۈنى 13:56 دە يوللىغان كۆزۇمنىڭ ئەتراپى نېمىشقا سەل كۆكۈشكىن دېسەم ئەسلى ئۇيقۇسىزلىقتىنكەندە؟! كەچتە ئاز ئولتۇرساق  بولىدۇ PC نىڭ ئالدىدا. كۆزنى كۆكەرتىپ يۈرگىچە.

Jewlaniy

	dilnaz بۇ يازمىنى 2011-يىلى 3-ئاينىڭ 13-كۈنى 09:55 دە يوللىغان قارىغاندا مەنمۇ ئانارغا ئەگىشىپ تەكشۇرتكىلى بارسام بولىدىغان ئوخشايدۇ. ماۋۇ يەردە قاپىقى ئىششىدىغانلار خېلى باركەن. مەنمۇ 80 خالتا دۇككىنىدىن بىرەرنى ئېچىپ قويسام  بولامدۇ  نېمە؟

جۇلالىق

	Jewlaniy بۇ يازمىنى 2011-يىلى 3-ئاينىڭ 13-كۈنى 14:02 دە يوللىغان كەچتە ئاز ئولتۇرساق  بولىدۇ PC نىڭ ئالدىدا. كۆزنى كۆكەرتىپ يۈرگىچە. جەۋلانىي، مېنىڭ كەچتە بۇ ئەسكى تۆمۈرنىڭ ئالدىدا ئولتۇرۇپ تورغا پەقەتلا چىقمايدىغانلىقىمنى بىلمەيدىكەندە؟

Jewlaniy

	قاچاندىن بىرى تاشلىغانسىز؟ يېڭى يىلغا يېڭى قەدەم ئالغان گەپمۇ  يا؟