تاماكا تاشلاشتا ...
1- مەقسەتلىك ھالدا بىر ئىككى كۈن ئىچىدە كۆپ مىقداردا تاماكا چەككەندە ، ئادەمدە تاماكا پۇرىقىدىن بىزار بولۇش تۇيغۇسى شەكىللىنىدۇ ، شۇنىڭ بىلەن تاماكا تاشلىغىلى بولىدۇ .
2- ئۆزىنى تاماكا چىكىۋاتىمەن دەپ پەرەز قىلىش بىلەن بىر ۋاقىتتا كىشىنى سەسكەندۈرىدىغان ئىشلارنى ئويلاش ، مەسىلەن : تاماكىدا تۈكۈرۈك چاچراندىلىرى بار دەپ پەرەز قىلىش .
3- تاماكا تاشلاشنىڭ سەۋەبىنى قەغەزگە يېزىۋېلىپ ، ئۇنى داۋاملىق ئوقۇپ تۇرۇش ، ئىمكانىيەت يار بەرسە ئۇنىڭغا يېڭى مەزمۇنلارنى تولۇقلاپ تۇرۇش .
4- تاماكا سېتىۋېلىشقا ئىشلىتىدىغان پۇلنى << پۇل يىغىش قۇتىسى >> غا سېلىپ ھەر ئايدا پۇلنىڭ سانىنى ئېنىقلاش .
5- دوستلار بىلەن تاماكا تاشلاشقا كاپالەتلىك قىلىشتا بەستلىشىش .
6- تاماكا ، سەرەڭگە ( چاقماق بولسىمۇ بولىدۇ ) قاتارلىقلارنى ياندا ئېلىپ يۈرمەسلىك .
7- ھەر ھەپتىدە تاماكىنىڭ ماركىسىنى ئالماشتۇرۇپ تۇرۇش . لېكىن ئالماشتۇرغان تاماكىنىڭ كوكىس مېيىنىڭ مىقدارى ، ئەسلىدىكى تاماكىنىڭ كوكىس مېى مىقدارىدىن ئاز بولىشى كېرەك .
8- دائىم تاماكا ئىسى تەركىبىدىكى زىيانلىق ئېلمىنىتلارنىڭ ئۆپكە بۆرەك ۋە قان تومۇرلارغا بولغان زېيىنىنى ئويلاش .
9- تاماكا ئىسىنىڭ نەپەسلىنىشكە ، كىيىم ۋە ئۆي جاھازلىرىغا بولغان تەسىرىنى كۈزىتىش .
10- تاماكا چېكىشنىڭ ئائىلە ئەزالىرىغا كەلتۈرگەن زىيىنىنى ئويلاش ، ئۇلارغا ساپ ھاۋادىن نەپەسلىنىش پۇرسىتى بېرىش . ئۆز- ئۆزىدىن سالامەتلىكنىڭ قانچىلىك مۇھىملىقىنى سوراپ تۇرۇش .
مەنبە : << شىنجاڭ ياشلىرى >> ژۇرنىلى
IP كارتىسى
ئىقتىدار كارتىسى
يوللىغان ۋاقتى: 2011-يىلى 2-ئاينىڭ 13-كۈنى 11:05:17
ئۆرلىتىش كارتىسى
چوققىلاش كارتىسى
سۈكۈت كارتىسى
شاۋقۇن كارتىسى
变色卡
显身卡
يوللىغان ۋاقتى: 2011-يىلى 2-ئاينىڭ 13-كۈنى 13:07:58
